{"id":31097,"date":"2026-06-02T17:44:55","date_gmt":"2026-06-02T20:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=31097"},"modified":"2026-06-02T17:44:57","modified_gmt":"2026-06-02T20:44:57","slug":"fumaca-de-queimadas-os-riscos-invisiveis-para-a-sua-saude-no-tempo-seco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/02\/fumaca-de-queimadas-os-riscos-invisiveis-para-a-sua-saude-no-tempo-seco\/","title":{"rendered":"Fuma\u00e7a de queimadas: os riscos invis\u00edveis para a sua sa\u00fade no tempo seco"},"content":{"rendered":"\n<p>O c\u00e9u acinzentado e o cheiro de queimado que se espalham por diversas cidades brasileiras durante o per\u00edodo de seca s\u00e3o mais do que um inc\u00f4modo. Essa fuma\u00e7a, carregada de part\u00edculas finas e gases t\u00f3xicos, representa um risco real e invis\u00edvel para a sa\u00fade, afetando desde o sistema respirat\u00f3rio at\u00e9 o cora\u00e7\u00e3o de milh\u00f5es de pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando inalada, a fuligem entra em contato direto com o corpo. Os componentes mais perigosos s\u00e3o as part\u00edculas finas, conhecidas como <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/ciencia-e-saude\/2025\/03\/7086521-pelo-menos-90-dos-adolescentes-e-criancas-sofrem-com-a-poluicao-do-ar.html\">MP 2,5<\/a>. Por serem microsc\u00f3picas, elas conseguem ultrapassar as barreiras naturais do sistema respirat\u00f3rio, alcan\u00e7ando os pulm\u00f5es e at\u00e9 mesmo a corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<p>Os efeitos imediatos s\u00e3o os mais percept\u00edveis: irrita\u00e7\u00e3o nos olhos, nariz e garganta, tosse seca, coriza e dificuldade para respirar. Pessoas com doen\u00e7as pr\u00e9-existentes, como asma, bronquite ou rinite, sentem os sintomas de forma muito mais intensa e podem sofrer crises agudas.<\/p>\n\n\n\n<p>O perigo, no entanto, vai al\u00e9m. A exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua \u00e0 fuma\u00e7a pode desencadear processos inflamat\u00f3rios em todo o organismo. Essa inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica aumenta o risco de problemas cardiovasculares, como infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVC), especialmente em idosos e indiv\u00edduos com hist\u00f3rico de doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n<p>Um levantamento recente do MapBiomas Fogo, que analisou dados de 1985 a 2024, revelou que quase um quarto do <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/ciencia-e-saude\/2025\/09\/7242111-incendios-florestais-deterioram-a-qualidade-do-ar-a-quilometros-de-distancia-alerta-onu.html\">territ\u00f3rio brasileiro queimou<\/a> nos \u00faltimos 40 anos. O n\u00famero dimensiona a frequ\u00eancia dessa exposi\u00e7\u00e3o e o tamanho do problema de sa\u00fade p\u00fablica associado aos inc\u00eandios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como se proteger da fuma\u00e7a das queimadas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Adotar algumas medidas simples durante os per\u00edodos de maior concentra\u00e7\u00e3o de fuma\u00e7a pode reduzir significativamente os danos \u00e0 sa\u00fade. A principal recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 minimizar a exposi\u00e7\u00e3o, principalmente para os grupos mais vulner\u00e1veis, como crian\u00e7as, idosos e gestantes.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mantenha o ambiente fechado:<\/strong> Deixe janelas e portas de casa bem fechadas, especialmente nos hor\u00e1rios de pico da fuma\u00e7a, como o final da tarde e o in\u00edcio da noite.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Use purificadores ou umidificadores:<\/strong> Aparelhos de ar-condicionado com filtros adequados, purificadores ou at\u00e9 mesmo toalhas molhadas e baldes com \u00e1gua ajudam a melhorar a qualidade do ar interno.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evite <\/strong><a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/ciencia-e-saude\/2025\/11\/7301888-poluicao-diminui-os-beneficios-dos-exercicios-mostra-estudo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>atividades f\u00edsicas ao ar livre<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> Praticar exerc\u00edcios em \u00e1reas com fuma\u00e7a aumenta a quantidade de ar polu\u00eddo inalado, for\u00e7ando o sistema respirat\u00f3rio e o cora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrate-se constantemente:<\/strong> Beber bastante \u00e1gua ajuda a manter as vias a\u00e9reas hidratadas e a diluir o muco, facilitando a elimina\u00e7\u00e3o das part\u00edculas inaladas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Use m\u00e1scaras de prote\u00e7\u00e3o:<\/strong> Se precisar sair, opte por m\u00e1scaras do tipo PFF2 ou N95, que s\u00e3o eficazes para filtrar as part\u00edculas finas presentes na fuma\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O c\u00e9u acinzentado e o cheiro de queimado que se espalham por diversas cidades brasileiras durante o per\u00edodo de seca s\u00e3o mais do que um inc\u00f4modo. 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