{"id":32323,"date":"2026-06-18T18:42:09","date_gmt":"2026-06-18T21:42:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=32323"},"modified":"2026-06-18T18:42:11","modified_gmt":"2026-06-18T21:42:11","slug":"a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/","title":{"rendered":"A sa\u00fade mental de um jogador de futebol: a press\u00e3o por tr\u00e1s do sucesso"},"content":{"rendered":"\n<p>Sal\u00e1rios milion\u00e1rios, est\u00e1dios lotados e a idolatria de torcedores comp\u00f5em a imagem de sucesso de um jogador de futebol. Nos bastidores, no entanto, a realidade \u00e9 outra: uma rotina de press\u00e3o intensa que desafia a sa\u00fade mental e pode comprometer carreiras promissoras. A prepara\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica se tornou um pilar t\u00e3o fundamental quanto o treinamento f\u00edsico para atletas de alto rendimento.<\/p>\n\n\n\n<p>A cobran\u00e7a por resultados imediatos \u00e9 constante e vem de todos os lados: da comiss\u00e3o t\u00e9cnica, da diretoria, da imprensa e, principalmente, das arquibancadas e redes sociais. Um \u00fanico erro em uma partida decisiva pode gerar uma onda de cr\u00edticas desproporcionais, afetando diretamente a confian\u00e7a e o bem-estar do atleta. A vida pessoal tamb\u00e9m fica sob os holofotes, limitando a privacidade e aumentando o <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/mundo\/2025\/04\/7117310-os-efeitos-surpreendentes-do-estresse-no-corpo-e-como-faze-lo-funcionar-a-seu-favor.html\">estresse<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitos jogadores, especialmente os mais jovens, mudam de cidade ou de pa\u00eds, deixando para tr\u00e1s fam\u00edlia e amigos. Esse isolamento, somado \u00e0 barreira do idioma e \u00e0 adapta\u00e7\u00e3o a uma nova cultura, pode criar um ambiente prop\u00edcio para o desenvolvimento de quadros de <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/09\/7255504-ansiedade-o-desafio-de-quem-sente-e-de-quem-convive.html\">ansiedade<\/a> e at\u00e9 depress\u00e3o. A rotina de viagens constantes e a concentra\u00e7\u00e3o para os jogos tamb\u00e9m contribuem para esse distanciamento social.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais gatilhos da press\u00e3o mental<\/h2>\n\n\n\n<p>Entender os fatores que mais afetam os jogadores ajuda a dimensionar o desafio. A combina\u00e7\u00e3o de elementos internos e externos cria um cen\u00e1rio complexo, que exige um acompanhamento profissional cuidadoso para garantir o equil\u00edbrio emocional do atleta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ansiedade de desempenho:<\/strong> o medo de errar em campo, de n\u00e3o corresponder \u00e0s expectativas e de perder a vaga no time \u00e9 uma fonte cont\u00ednua de tens\u00e3o. Essa ansiedade pode paralisar o jogador, afetando sua tomada de decis\u00e3o e sua criatividade durante as partidas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les\u00f5es:<\/strong> o receio de sofrer uma les\u00e3o grave \u00e9 uma sombra constante na carreira de um jogador. O longo per\u00edodo de recupera\u00e7\u00e3o, a incerteza sobre o retorno aos gramados e o medo de n\u00e3o recuperar o mesmo n\u00edvel de antes s\u00e3o fatores que abalam profundamente o estado psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Press\u00e3o por renova\u00e7\u00e3o de contrato:<\/strong> a instabilidade profissional \u00e9 outra grande preocupa\u00e7\u00e3o. A proximidade do fim de um contrato gera inseguran\u00e7a sobre o futuro, o que pode impactar diretamente o rendimento dentro de campo.<\/p>\n\n\n\n<p>Diante desse cen\u00e1rio, a presen\u00e7a de <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/esportes\/2025\/07\/7212749-psicologia-e-aliada-de-davide-ancelotti-como-tecnico-do-botafogo.html\">psic\u00f3logos esportivos<\/a> nas equipes de futebol se tornou cada vez mais comum. O trabalho de fortalecimento mental ajuda os atletas a desenvolverem resili\u00eancia, a gerenciarem a press\u00e3o e a manterem o foco. A prepara\u00e7\u00e3o mental deixou de ser um tabu e passou a ser vista como um pilar essencial para o alto rendimento. Em um esporte definido por detalhes, a for\u00e7a da mente se tornou t\u00e3o decisiva quanto a habilidade com a bola nos p\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sal\u00e1rios milion\u00e1rios, est\u00e1dios lotados e a idolatria de torcedores comp\u00f5em a imagem de sucesso de um jogador de futebol. Nos bastidores, no entanto, a realidade \u00e9 outra: uma rotina de press\u00e3o intensa que desafia a sa\u00fade mental e pode comprometer carreiras promissoras. A prepara\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica se tornou um pilar t\u00e3o fundamental quanto o treinamento f\u00edsico [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":32324,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[848,470,3475,141],"class_list":["post-32323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-atleta","tag-futebol","tag-jogador","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A sa\u00fade mental de um jogador de futebol: a press\u00e3o por tr\u00e1s do sucesso - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Al\u00e9m da prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, a mente \u00e9 fundamental; psic\u00f3logos esportivos explicam os desafios e como os atletas lidam com a ansiedade.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A sa\u00fade mental de um jogador de futebol: a press\u00e3o por tr\u00e1s do sucesso - Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Al\u00e9m da prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, a mente \u00e9 fundamental; psic\u00f3logos esportivos explicam os desafios e como os atletas lidam com a ansiedade.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-18T21:42:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-18T21:42:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jogador-triste_1781818884931.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lucas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lucas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A sa\u00fade mental de um jogador de futebol: a press\u00e3o por tr\u00e1s do sucesso - Correio Braziliense - Aqui","description":"Al\u00e9m da prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, a mente \u00e9 fundamental; psic\u00f3logos esportivos explicam os desafios e como os atletas lidam com a ansiedade.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A sa\u00fade mental de um jogador de futebol: a press\u00e3o por tr\u00e1s do sucesso - Correio Braziliense - Aqui","og_description":"Al\u00e9m da prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, a mente \u00e9 fundamental; psic\u00f3logos esportivos explicam os desafios e como os atletas lidam com a ansiedade.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Aqui","article_published_time":"2026-06-18T21:42:09+00:00","article_modified_time":"2026-06-18T21:42:11+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jogador-triste_1781818884931.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lucas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Lucas","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/","name":"A sa\u00fade mental de um jogador de futebol: a press\u00e3o por tr\u00e1s do sucesso - Correio Braziliense - Aqui","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jogador-triste_1781818884931.jpg","datePublished":"2026-06-18T21:42:09+00:00","dateModified":"2026-06-18T21:42:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/36d094a725ba56bbeb370a877862a002"},"description":"Al\u00e9m da prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, a mente \u00e9 fundamental; psic\u00f3logos esportivos explicam os desafios e como os atletas lidam com a ansiedade.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jogador-triste_1781818884931.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/jogador-triste_1781818884931.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Maxisports"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/06\/18\/a-saude-mental-de-um-jogador-de-futebol-a-pressao-por-tras-do-sucesso\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A sa\u00fade mental de um jogador de futebol: a press\u00e3o por tr\u00e1s do sucesso"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/","name":"Correio Braziliense - Aqui","description":"O Correio Braziliense (CB) \u00e9 o mais importante canal de not\u00edcias de Bras\u00edlia. Aqui voc\u00ea encontra as \u00faltimas not\u00edcias do DF, do Brasil e do mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/36d094a725ba56bbeb370a877862a002","name":"Lucas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb1dd4a751dca39c233b091fb7b8ce9ef1608850325ab98ff1fbe898fcef0908?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb1dd4a751dca39c233b091fb7b8ce9ef1608850325ab98ff1fbe898fcef0908?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lucas"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/author\/lucasaqui\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32323"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32325,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32323\/revisions\/32325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}