{"id":34811,"date":"2026-07-20T18:09:50","date_gmt":"2026-07-20T21:09:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=34811"},"modified":"2026-07-20T18:09:54","modified_gmt":"2026-07-20T21:09:54","slug":"por-que-sentimos-mais-dores-no-corpo-e-crises-de-rinite-no-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/07\/20\/por-que-sentimos-mais-dores-no-corpo-e-crises-de-rinite-no-frio\/","title":{"rendered":"Por que sentimos mais dores no corpo e crises de rinite no frio?"},"content":{"rendered":"\n

A chegada de uma frente fria traz mais do que a necessidade de tirar os casacos do arm\u00e1rio. Para muitas pessoas, a queda na temperatura significa o retorno de dores no corpo, principalmente nas articula\u00e7\u00f5es, e o agravamento de crises de rinite. Esse inc\u00f4modo n\u00e3o \u00e9 apenas uma percep\u00e7\u00e3o, mas uma resposta fisiol\u00f3gica do organismo \u00e0s mudan\u00e7as clim\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n

O corpo humano reage ao frio tentando conservar o calor para proteger os \u00f3rg\u00e3os vitais. Uma das primeiras rea\u00e7\u00f5es \u00e9 a contra\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, principalmente nas extremidades, como m\u00e3os e p\u00e9s. Esse processo diminui o fluxo de sangue para m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es, o que pode causar rigidez e uma sensa\u00e7\u00e3o maior de dor, especialmente em quem j\u00e1 possui condi\u00e7\u00f5es como artrite ou artrose<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

A mudan\u00e7a na press\u00e3o barom\u00e9trica, que frequentemente acompanha as frentes frias, tamb\u00e9m interfere nas articula\u00e7\u00f5es. O l\u00edquido sinovial, que lubrifica essas estruturas, pode se tornar mais espesso, aumentando o atrito e o desconforto. Os m\u00fasculos tamb\u00e9m se contraem para gerar calor, e essa tens\u00e3o constante pode resultar em dores musculares generalizadas.<\/p>\n\n\n\n

E as crises de rinite?<\/h2>\n\n\n\n

O sistema respirat\u00f3rio \u00e9 outra \u00e1rea diretamente afetada pelo clima mais gelado. O ar frio e seco irrita as mucosas nasais, que revestem o interior do nariz. Como defesa, o corpo pode aumentar a produ\u00e7\u00e3o de muco, levando \u00e0 coriza e \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de nariz entupido, sintomas cl\u00e1ssicos da rinite<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, os c\u00edlios, pequenas estruturas que ajudam a filtrar o ar, ficam mais lentos no frio, o que dificulta a remo\u00e7\u00e3o de impurezas e al\u00e9rgenos. Passamos mais tempo em ambientes fechados e com menor ventila\u00e7\u00e3o, o que aumenta a exposi\u00e7\u00e3o a \u00e1caros, poeira e mofo, gatilhos comuns para as crises al\u00e9rgicas respirat\u00f3rias<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Como aliviar os sintomas do frio<\/h2>\n\n\n\n

Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o desconforto causado pelas baixas temperaturas e a passar por este per\u00edodo com mais bem-estar. Adotar h\u00e1bitos preventivos faz toda a diferen\u00e7a para minimizar o impacto do clima no corpo.<\/p>\n\n\n\n