{"id":37344,"date":"2026-08-19T16:52:00","date_gmt":"2026-08-19T19:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=37344"},"modified":"2026-08-19T15:08:25","modified_gmt":"2026-08-19T18:08:25","slug":"sinais-de-vicio-em-redes-sociais-em-criancas-saiba-quando-se-preocupar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/19\/sinais-de-vicio-em-redes-sociais-em-criancas-saiba-quando-se-preocupar\/","title":{"rendered":"Sinais de v\u00edcio em redes sociais em crian\u00e7as: saiba quando se preocupar"},"content":{"rendered":"\n<p>O julgamento iniciado em agosto de 2026 nos Estados Unidos, que coloca a Meta contra 29 estados, trouxe \u00e0 tona uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente para fam\u00edlias em todo o mundo: o impacto das redes sociais na sa\u00fade mental de crian\u00e7as e adolescentes. Enquanto a empresa enfrenta acusa\u00e7\u00f5es sobre o design viciante de plataformas como Instagram e Facebook, pais buscam entender quando o uso de telas deixa de ser um passatempo para se tornar um problema s\u00e9rio.<\/p>\n\n\n\n<p>Identificar a linha t\u00eanue entre o uso saud\u00e1vel e a <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/opiniao\/2025\/12\/7322640-solucoes-equilibradas-para-a-exposicao-digital.html\">depend\u00eancia digital<\/a> \u00e9 o primeiro passo para proteger os jovens. A transi\u00e7\u00e3o para um quadro preocupante geralmente n\u00e3o \u00e9 s\u00fabita, mas se manifesta por meio de mudan\u00e7as comportamentais graduais que afetam a rotina e o bem-estar da crian\u00e7a. Ficar atento a esses sinais \u00e9 fundamental para uma interven\u00e7\u00e3o precoce e eficaz.<\/p>\n\n\n\n<p>Os recursos das redes sociais s\u00e3o projetados para explorar mecanismos de recompensa do c\u00e9rebro. As notifica\u00e7\u00f5es, curtidas e a rolagem infinita liberam pequenas doses de dopamina, criando um ciclo de busca por mais est\u00edmulos. Em <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/05\/7150381-adolescentes-com-transtornos-mentais-sao-mais-vulneraveis-as-redes-sociais.html\">c\u00e9rebros ainda em desenvolvimento<\/a>, esse processo pode ser particularmente prejudicial, afetando a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o, o controle de impulsos e a intera\u00e7\u00e3o social no mundo real.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais de alerta para a depend\u00eancia digital<\/h2>\n\n\n\n<p>A observa\u00e7\u00e3o atenta do comportamento di\u00e1rio da crian\u00e7a pode revelar se o uso de redes sociais est\u00e1 se tornando excessivo. Alguns dos principais indicadores incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Irritabilidade e ansiedade:<\/strong> a crian\u00e7a fica visivelmente irritada, ansiosa ou mal-humorada quando n\u00e3o pode usar o celular ou acessar suas redes sociais.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Abandono de outros interesses:<\/strong> atividades que antes eram prazerosas, como praticar esportes, brincar ao ar livre ou encontrar amigos, s\u00e3o deixadas de lado em favor do tempo online.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Queda no rendimento escolar:<\/strong> dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o nas tarefas, notas em decl\u00ednio e falta de interesse nos estudos podem ser um reflexo do uso excessivo de telas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Isolamento social:<\/strong> preferir a intera\u00e7\u00e3o virtual \u00e0 conviv\u00eancia com a fam\u00edlia e amigos, evitando eventos sociais para ficar conectado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso escondido:<\/strong> a crian\u00e7a mente sobre o tempo que passa online ou tenta usar os dispositivos eletr\u00f4nicos secretamente, muitas vezes durante a noite.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Altera\u00e7\u00f5es no sono:<\/strong> dificuldade para dormir ou acordar, causada pela exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz azul das telas e pela estimula\u00e7\u00e3o mental antes de deitar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como agir ao notar os sinais de v\u00edcio em redes sociais<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao identificar um ou mais desses comportamentos, o di\u00e1logo \u00e9 a ferramenta mais importante. Converse de forma aberta e sem julgamentos, tentando entender os motivos que levam a crian\u00e7a a buscar <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/mundo\/2026\/08\/7481495-proibir-redes-sociais-para-jovens-nao-sera-solucao-magica-diz-psicologa-canadense.html\">ref\u00fagio no ambiente digital<\/a>. Estabelecer regras claras sobre hor\u00e1rios e locais para o uso de eletr\u00f4nicos, como proibir o celular durante as refei\u00e7\u00f5es e no quarto, ajuda a criar uma rotina mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Incentivar atividades offline que sejam do interesse do jovem tamb\u00e9m \u00e9 crucial para mostrar que existe um mundo de possibilidades fora das telas. Caso as mudan\u00e7as de comportamento sejam intensas e a fam\u00edlia n\u00e3o consiga gerenciar a situa\u00e7\u00e3o sozinha, buscar ajuda de um psic\u00f3logo ou terapeuta especializado \u00e9 o caminho recomendado para lidar com a depend\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psic\u00f3logos apontam sinais de depend\u00eancia digital nas redes sociais e explicam quando o uso do celular exige aten\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":37345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[3998,12206,1524,141,234,12205],"class_list":["post-37344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-criancas","tag-dependencia-digital","tag-riscos","tag-saude","tag-saude-mental","tag-vicio-em-redes-sociais"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - 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