{"id":38024,"date":"2026-09-07T09:00:00","date_gmt":"2026-09-07T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=38024"},"modified":"2026-08-27T15:22:06","modified_gmt":"2026-08-27T18:22:06","slug":"como-praticar-a-escuta-ativa-do-setembro-amarelo-em-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/09\/07\/como-praticar-a-escuta-ativa-do-setembro-amarelo-em-familia\/","title":{"rendered":"Como praticar a escuta ativa do Setembro Amarelo em fam\u00edlia"},"content":{"rendered":"\n<p>A campanha Setembro Amarelo de 2026, com o lema \u201cEscutar \u00e9 estar presente\u201d, joga luz sobre uma ferramenta poderosa e acess\u00edvel para a sa\u00fade mental: a escuta ativa. Praticar esse cuidado dentro de casa, no ambiente familiar, pode transformar rela\u00e7\u00f5es e oferecer um suporte real a quem precisa, sem a necessidade de grandes discursos ou solu\u00e7\u00f5es complexas.<\/p>\n\n\n\n<p>O conceito vai al\u00e9m de apenas ouvir as palavras que s\u00e3o ditas. Trata-se de oferecer aten\u00e7\u00e3o plena, <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/09\/7254757-veja-como-usar-a-escuta-ativa-para-acolher-quem-precisa-de-apoio.html\">acolhimento<\/a> e valida\u00e7\u00e3o aos sentimentos do outro. Criar esse ambiente seguro \u00e9 fundamental para que um familiar se sinta \u00e0 vontade para compartilhar suas ang\u00fastias, medos e incertezas, sabendo que n\u00e3o ser\u00e1 julgado ou interrompido.<\/p>\n\n\n\n<p>Incorporar a escuta ativa no dia a dia fortalece os la\u00e7os e constr\u00f3i uma <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/colunistas\/fabiano-moraes\/2025\/08\/7227665-o-impacto-do-apoio-familiar-no-processo-de-recomeco.html\">rede de apoio s\u00f3lida<\/a>. \u00c9 um gesto que comunica cuidado e mostra que a pessoa n\u00e3o est\u00e1 sozinha em suas dificuldades. Muitas vezes, o que algu\u00e9m precisa n\u00e3o \u00e9 de um conselho, mas de um espa\u00e7o para ser ouvido com empatia e respeito.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Setembro Amarelo: como praticar a escuta ativa em fam\u00edlia<\/h2>\n\n\n\n<p>Adotar pequenas mudan\u00e7as na forma de se comunicar pode fazer uma grande diferen\u00e7a. Confira algumas atitudes pr\u00e1ticas para um di\u00e1logo mais acolhedor:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Esteja presente de verdade:<\/strong> quando algu\u00e9m come\u00e7ar a falar, deixe o celular de lado, desligue a televis\u00e3o e direcione seu foco totalmente para a pessoa. A linguagem corporal, como o contato visual, tamb\u00e9m sinaliza que voc\u00ea est\u00e1 interessado e dedicado \u00e0quele momento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ou\u00e7a para compreender, n\u00e3o para responder:<\/strong> a tend\u00eancia natural de muitos \u00e9 j\u00e1 formular uma resposta ou um conselho enquanto o outro ainda fala. Esforce-se para silenciar essa voz interna e absorver o que est\u00e1 sendo compartilhado. O objetivo principal \u00e9 entender a perspectiva do outro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evite julgamentos e solu\u00e7\u00f5es imediatas:<\/strong> frases como \u201cn\u00e3o fique assim\u201d ou \u201cvoc\u00ea deveria fazer tal coisa\u201d podem invalidar o sentimento da pessoa. Em vez de tentar resolver o problema, ofere\u00e7a acolhimento com express\u00f5es como \u201cimagino como isso deve ser dif\u00edcil\u201d ou \u201cestou aqui para te ouvir\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fa\u00e7a perguntas abertas:<\/strong> para incentivar a pessoa a se aprofundar no que sente, use perguntas que n\u00e3o possam ser respondidas com um simples \u201csim\u201d ou \u201cn\u00e3o\u201d. Pergunte \u201ccomo voc\u00ea se sentiu com isso?\u201d em vez de \u201cvoc\u00ea ficou chateado?\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respeite o sil\u00eancio:<\/strong> pausas na conversa s\u00e3o normais e, muitas vezes, necess\u00e1rias para que a pessoa organize os pensamentos e sentimentos. N\u00e3o se apresse em preencher cada momento de sil\u00eancio. Apenas permane\u00e7a presente e espere que ela retome a fala quando se sentir confort\u00e1vel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lembre-se que, em momentos de crise, buscar ajuda profissional \u00e9 fundamental. O Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV) oferece apoio emocional e <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/ciencia-e-saude\/2026\/08\/7486752-setembro-amarelo-como-conversar-sobre-saude-mental-com-adolescentes.html\">preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio<\/a>, de forma volunt\u00e1ria e gratuita, 24 horas por dia, pelo telefone 188 ou pelo site cvv.org.br.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas em psicologia sugerem pequenos gestos cotidianos para demonstrar afeto e acolhimento sem julgamentos no ambiente familiar<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":38018,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[141,12341],"class_list":["post-38024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-saude","tag-setembro-amarelo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - 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