{"id":38148,"date":"2026-08-28T16:56:00","date_gmt":"2026-08-28T19:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=38148"},"modified":"2026-08-28T15:39:29","modified_gmt":"2026-08-28T18:39:29","slug":"saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/","title":{"rendered":"Saiba como as mudan\u00e7as do El Ni\u00f1o afetam a sa\u00fade respirat\u00f3ria"},"content":{"rendered":"\n<p>O fortalecimento do fen\u00f4meno El Ni\u00f1o neste ano acende um alerta que vai al\u00e9m dos boletins meteorol\u00f3gicos, impactando diretamente a sa\u00fade respirat\u00f3ria dos brasileiros. As mudan\u00e7as clim\u00e1ticas intensificadas, que provocam de secas severas a ondas de calor extremas, criam um ambiente desafiador para o sistema imunol\u00f3gico, especialmente para crian\u00e7as, idosos e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas como asma e rinite.<\/p>\n\n\n\n<p>Em regi\u00f5es afetadas pela estiagem e pelo tempo seco, a <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/ciencia-e-saude\/2026\/07\/7457640-tempo-seco-em-brasilia-7-dicas-para-proteger-sua-saude-da-baixa-umidade.html\">baixa umidade do ar<\/a> resseca as mucosas do nariz e da garganta. Essa barreira natural, quando enfraquecida, torna o corpo mais vulner\u00e1vel \u00e0 entrada de v\u00edrus e bact\u00e9rias. A situa\u00e7\u00e3o se agrava com o aumento da concentra\u00e7\u00e3o de poluentes e poeira suspensa no ar, que n\u00e3o se dissipam por causa da falta de chuvas.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 nas \u00e1reas que enfrentam ondas de calor, a respira\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m sofre. O ar quente e abafado pode dificultar a troca de oxig\u00eanio nos pulm\u00f5es, sobrecarregando o sistema cardiovascular. Esse cen\u00e1rio favorece o surgimento de crises al\u00e9rgicas e de asma, al\u00e9m de aumentar o risco de <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/04\/7111637-atencao-as-doencas-respiratorias-que-aparecem-durante-a-seca.html\">infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, em locais com chuvas intensas e inunda\u00e7\u00f5es, o excesso de umidade cria o ambiente perfeito para a prolifera\u00e7\u00e3o de mofo e \u00e1caros. Esses al\u00e9rgenos s\u00e3o gatilhos conhecidos para problemas respirat\u00f3rios, piorando quadros de alergia e podendo levar a complica\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas para proteger a sa\u00fade respirat\u00f3ria durante o El Ni\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<p>Adotar algumas medidas simples no dia a dia pode ajudar a minimizar os efeitos negativos do clima no organismo. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhor estrat\u00e9gia para atravessar per\u00edodos de instabilidade clim\u00e1tica sem comprometer o bem-estar e a imunidade.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mantenha a hidrata\u00e7\u00e3o:<\/strong> beber bastante \u00e1gua ao longo do dia \u00e9 fundamental para manter as vias a\u00e9reas hidratadas e funcionando corretamente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuide do ar em casa:<\/strong> utilize umidificadores de ar ou bacias com \u00e1gua nos c\u00f4modos para combater o ar seco. Em locais muito \u00famidos, desumidificadores e a boa ventila\u00e7\u00e3o evitam o mofo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evite exposi\u00e7\u00e3o em hor\u00e1rios cr\u00edticos:<\/strong> em dias de calor intenso ou baixa umidade, procure n\u00e3o praticar atividades f\u00edsicas ao ar livre entre 10h e 16h.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limpeza \u00e9 essencial:<\/strong> mantenha a casa limpa e livre de poeira. Use panos \u00famidos para evitar que o p\u00f3 se espalhe pelo ar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aten\u00e7\u00e3o redobrada com a sa\u00fade:<\/strong> quem j\u00e1 possui <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cidades-df\/2025\/08\/7216575-saiba-como-se-proteger-das-doencas-tipicas-do-periodo-de-seca-no-df.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">doen\u00e7as respirat\u00f3rias<\/a> deve seguir o tratamento m\u00e9dico \u00e0 risca e evitar a automedica\u00e7\u00e3o. Ao sentir qualquer sintoma diferente, como falta de ar ou tosse persistente, procure ajuda m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entenda como o El Ni\u00f1o pode influenciar eventos extremos e veja dicas para proteger a imunidade durante per\u00edodos de calor e baixa umidade.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":38149,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[8634,141,7092],"class_list":["post-38148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-el-nino","tag-saude","tag-saude-respiratoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Saiba como as mudan\u00e7as do El Ni\u00f1o afetam a sa\u00fade respirat\u00f3ria - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entenda como o El Ni\u00f1o pode influenciar eventos extremos e veja dicas para proteger a imunidade durante per\u00edodos de calor e baixa umidade.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Saiba como as mudan\u00e7as do El Ni\u00f1o afetam a sa\u00fade respirat\u00f3ria - Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entenda como o El Ni\u00f1o pode influenciar eventos extremos e veja dicas para proteger a imunidade durante per\u00edodos de calor e baixa umidade.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-28T19:56:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/saude-respiratoria_1787942287677.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lara\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lara\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Saiba como as mudan\u00e7as do El Ni\u00f1o afetam a sa\u00fade respirat\u00f3ria - Correio Braziliense - Aqui","description":"Entenda como o El Ni\u00f1o pode influenciar eventos extremos e veja dicas para proteger a imunidade durante per\u00edodos de calor e baixa umidade.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Saiba como as mudan\u00e7as do El Ni\u00f1o afetam a sa\u00fade respirat\u00f3ria - Correio Braziliense - Aqui","og_description":"Entenda como o El Ni\u00f1o pode influenciar eventos extremos e veja dicas para proteger a imunidade durante per\u00edodos de calor e baixa umidade.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Aqui","article_published_time":"2026-08-28T19:56:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/saude-respiratoria_1787942287677.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lara","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Lara","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/","name":"Saiba como as mudan\u00e7as do El Ni\u00f1o afetam a sa\u00fade respirat\u00f3ria - Correio Braziliense - Aqui","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/saude-respiratoria_1787942287677.jpg","datePublished":"2026-08-28T19:56:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/5d6e4d99fecc86ab1a7ed1a0369afb65"},"description":"Entenda como o El Ni\u00f1o pode influenciar eventos extremos e veja dicas para proteger a imunidade durante per\u00edodos de calor e baixa umidade.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/saude-respiratoria_1787942287677.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/saude-respiratoria_1787942287677.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/28\/saiba-como-as-mudancas-do-el-nino-afetam-a-saude-respiratoria\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Saiba como as mudan\u00e7as do El Ni\u00f1o afetam a sa\u00fade respirat\u00f3ria"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/","name":"Correio Braziliense - Aqui","description":"O Correio Braziliense (CB) \u00e9 o mais importante canal de not\u00edcias de Bras\u00edlia. Aqui voc\u00ea encontra as \u00faltimas not\u00edcias do DF, do Brasil e do mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/5d6e4d99fecc86ab1a7ed1a0369afb65","name":"Lara","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57056c5c343a6d8a6669688d3d2c04916d9d280b352b6e50e66a8d39b2517e00?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57056c5c343a6d8a6669688d3d2c04916d9d280b352b6e50e66a8d39b2517e00?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lara"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/author\/laraaqui\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38148"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38150,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38148\/revisions\/38150"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}