{"id":38256,"date":"2026-08-31T15:30:00","date_gmt":"2026-08-31T18:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=38256"},"modified":"2026-08-31T15:05:21","modified_gmt":"2026-08-31T18:05:21","slug":"o-impacto-do-choque-termico-e-do-calor-extremo-na-saude-do-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/08\/31\/o-impacto-do-choque-termico-e-do-calor-extremo-na-saude-do-corpo\/","title":{"rendered":"O impacto do choque t\u00e9rmico e do calor extremo na sa\u00fade do corpo"},"content":{"rendered":"\n

As altas temperaturas que atingiram diversas regi\u00f5es do Brasil no fim de agosto, com term\u00f4metros chegando a 45\u00b0C no Centro-Oeste e superando 40\u00b0C em outras \u00e1reas, d\u00e3o lugar \u00e0 chegada de uma frente fria. Essa mudan\u00e7a abrupta do calor extremo para o frio representa um desafio para o organismo e pode aumentar o risco de problemas de sa\u00fade, especialmente os respirat\u00f3rios.<\/p>\n\n\n\n

O calor extremo por si s\u00f3 j\u00e1 sobrecarrega o sistema cardiovascular. O corpo precisa trabalhar mais para manter a temperatura interna est\u00e1vel, o que leva \u00e0 dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos e ao aumento da transpira\u00e7\u00e3o para liberar calor. Esse esfor\u00e7o cont\u00ednuo pode causar desidrata\u00e7\u00e3o<\/a>, cansa\u00e7o e at\u00e9 insola\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Quando a temperatura cai subitamente, o organismo precisa fazer o movimento contr\u00e1rio: contrair os vasos para conservar calor. Essa mudan\u00e7a r\u00e1pida pode deixar o sistema imunol\u00f3gico temporariamente mais vulner\u00e1vel a v\u00edrus e bact\u00e9rias que causam gripes, resfriados e outras doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n

A mucosa do sistema respirat\u00f3rio, que funciona como uma barreira de prote\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m sofre com a varia\u00e7\u00e3o. O ar frio e seco pode ressec\u00e1-la, facilitando a entrada de microrganismos. O resultado \u00e9 um aumento nos casos de tosse, dor de garganta, coriza e crises de asma ou rinite para quem j\u00e1 tem predisposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como se proteger das mudan\u00e7as de temperatura e do calor extremo<\/h2>\n\n\n\n

Adotar algumas medidas simples no dia a dia pode ajudar o organismo a se adaptar melhor e a evitar doen\u00e7as. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhor forma de passar por esse per\u00edodo de instabilidade clim\u00e1tica sem preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade. Confira as principais recomenda\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n