{"id":6970,"date":"2025-08-19T10:00:00","date_gmt":"2025-08-19T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=6970"},"modified":"2025-08-04T22:27:11","modified_gmt":"2025-08-05T01:27:11","slug":"saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/","title":{"rendered":"Saiba como prevenir os indesejados zumbidos no ouvido"},"content":{"rendered":"\n<p>Os zumbidos no ouvido, tamb\u00e9m conhecidos como <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/ciencia-e-saude\/2023\/06\/5103114-terapia-a-laser-e-eficaz-para-tratar-zumbido-no-ouvido-aponta-estudo.html\">tinnitus<\/a>, s\u00e3o percebidos por grande parcela da popula\u00e7\u00e3o e aparecem como sons que n\u00e3o t\u00eam origem externa. Esse fen\u00f4meno pode se manifestar como chiados, apitos, estalos ou sons semelhantes ao de ventoinhas e, em alguns casos, pode ser constante ou ocorrer em epis\u00f3dios espor\u00e1dicos. Em 2025, estima-se que milh\u00f5es de <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Brasileiros\">brasileiros <\/a>convivam diariamente com esse sintoma, que pode afetar tanto adultos quanto crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora muitas pessoas associem o surgimento do zumbido a fases espec\u00edficas da vida, \u00e9 importante destacar que o sintoma pode ser provocado por diversos fatores, incluindo exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddos intensos, envelhecimento, ac\u00famulo de cera no ouvido e determinadas doen\u00e7as. O inc\u00f4modo causado pelo tinnitus n\u00e3o est\u00e1 diretamente relacionado \u00e0 gravidade do problema auditivo, sendo fundamental investigar as causas para adotar as medidas corretas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que causa o zumbidos no ouvido?<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00faltiplas situa\u00e7\u00f5es podem desencadear o zumbido. Entre as causas mais comuns est\u00e3o preju\u00edzos na audi\u00e7\u00e3o devido \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o prolongada a sons altos, doen\u00e7as metab\u00f3licas como diabetes, hipertens\u00e3o, dist\u00farbios de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e uso de certos medicamentos otot\u00f3xicos. O consumo excessivo de cafe\u00edna ou \u00e1lcool, problemas na articula\u00e7\u00e3o temporomandibular e infec\u00e7\u00f5es de ouvido tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o como poss\u00edveis gatilhos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ru\u00eddos intensos:<\/strong> Profissionais que atuam em ambientes barulhentos ou pessoas expostas a m\u00fasica em volume elevado frequentemente relatam o in\u00edcio de zumbidos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Envelhecimento:<\/strong> Altera\u00e7\u00f5es naturais do ouvido com o passar dos anos podem contribuir para o desenvolvimento desse sintoma auditivo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Patologias associadas:<\/strong> Condi\u00e7\u00f5es como otite, perda auditiva, doen\u00e7as cardiovasculares e desordens hormonais tamb\u00e9m figuram entre os motivos mais diagnosticados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357104790-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6972\" style=\"width:1040px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357104790-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357104790-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357104790-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357104790-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357104790-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357104790.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">H\u00e1 maneiras de evitar os zumbidos &#8211; depositphotos.com \/ VGeorgiev\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais estrat\u00e9gias ajudam a prevenir zumbidos no ouvido?<\/h2>\n\n\n\n<p>Adotar medidas preventivas \u00e9 essencial para reduzir o risco de surgimento ou agravamento do tinnitus. Uma das principais armas contra o zumbido \u00e9 a prote\u00e7\u00e3o auditiva em ambientes com ru\u00eddo elevado, seja utilizando protetores de ouvido em shows ou no ambiente de trabalho. Al\u00e9m disso, a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis contribui n\u00e3o apenas para a sa\u00fade dos ouvidos, mas de todo o organismo.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar exposi\u00e7\u00e3o prolongada a sons altos, principalmente atrav\u00e9s de fones de ouvido.<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar consultas regulares com profissionais da sa\u00fade auditiva, especialmente para quem j\u00e1 apresenta algum hist\u00f3rico de inc\u00f4modo.<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzir o consumo de bebidas alco\u00f3licas, cafe\u00edna e cigarros, que podem acentuar o sintoma.<\/li>\n\n\n\n<li>Manter controle de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como press\u00e3o alta e diabetes.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidar da higiene dos ouvidos, evitando o uso inadequado de objetos para remo\u00e7\u00e3o de cera.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para tinnitus?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nem sempre o zumbido \u00e9 sintoma de uma condi\u00e7\u00e3o grave, por\u00e9m \u00e9 importante ficar atento a sinais que indicam a necessidade de investiga\u00e7\u00e3o. Caso o inc\u00f4modo venha acompanhado de perda auditiva repentina, tontura, secre\u00e7\u00f5es, dor intensa ou impacto significativo na qualidade do sono e das atividades di\u00e1rias, o ideal \u00e9 procurar um otorrinolaringologista.<\/p>\n\n\n\n<p>O diagn\u00f3stico adequado pode envolver exames audiol\u00f3gicos, an\u00e1lises cl\u00ednicas e at\u00e9 mesmo avalia\u00e7\u00f5es com outros especialistas, quando fatores metab\u00f3licos ou vasculares contribu\u00edrem para o quadro. Em muitos casos, a identifica\u00e7\u00e3o precoce do fator desencadeante permite a revers\u00e3o ou minimiza\u00e7\u00e3o do sintoma, prevenindo complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357143352-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6971\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357143352-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357143352-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357143352-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357143352-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357143352-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357143352.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Os zumbidos no ouvido tamb\u00e9m s\u00e3o conhecidos como tinnitus &#8211; depositphotos.com \/ IgorVetushko\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 feito o tratamento do zumbido no ouvido?<\/h2>\n\n\n\n<p>O tratamento depende diretamente da identifica\u00e7\u00e3o da causa principal. Caso esteja ligado \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddo, recomenda-se o afastamento do agente agressor. Em situa\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 sa\u00fade sist\u00eamica, o controle da condi\u00e7\u00e3o de base costuma trazer al\u00edvio. T\u00e9cnicas de reabilita\u00e7\u00e3o auditiva, uso de aparelhos auditivos, terapias sonoras e orienta\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica tamb\u00e9m podem ser indicados para auxiliar o paciente na adapta\u00e7\u00e3o ao sintoma.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Abordagem multidisciplinar envolvendo otorrinolaringologistas, fonoaudi\u00f3logos e psic\u00f3logos.<\/li>\n\n\n\n<li>Terapias sonoras com ru\u00eddos de fundo para diminuir o contraste do zumbido.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajustes no estilo de vida com foco na redu\u00e7\u00e3o de estresse e melhoria dos h\u00e1bitos alimentares.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O enfrentamento do zumbido no ouvido exige informa\u00e7\u00e3o, acompanhamento m\u00e9dico e ado\u00e7\u00e3o de posturas preventivas. Manter aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade auditiva, buscar ajuda especializada sempre que necess\u00e1rio e adotar h\u00e1bitos protetores s\u00e3o pr\u00e1ticas que podem contribuir para o bem-estar no cotidiano de quem convive com esse inc\u00f4modo sintoma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os zumbidos no ouvido, tamb\u00e9m conhecidos como tinnitus, s\u00e3o percebidos por grande parcela da popula\u00e7\u00e3o e aparecem como sons que n\u00e3o t\u00eam origem externa. Esse fen\u00f4meno pode se manifestar como chiados, apitos, estalos ou sons semelhantes ao de ventoinhas e, em alguns casos, pode ser constante ou ocorrer em epis\u00f3dios espor\u00e1dicos. Em 2025, estima-se que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6973,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[199],"tags":[3269],"class_list":["post-6970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-zumbidos-no-ouvido"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Saiba como prevenir os indesejados zumbidos no ouvido - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra como prevenir zumbidos no ouvido e proteger sua sa\u00fade auditiva com dicas pr\u00e1ticas e eficazes. Melhore sua qualidade de vida!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Saiba como prevenir os indesejados zumbidos no ouvido - Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra como prevenir zumbidos no ouvido e proteger sua sa\u00fade auditiva com dicas pr\u00e1ticas e eficazes. Melhore sua qualidade de vida!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-19T13:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357065142.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"silvana\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"silvana\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Saiba como prevenir os indesejados zumbidos no ouvido - Correio Braziliense - Aqui","description":"Descubra como prevenir zumbidos no ouvido e proteger sua sa\u00fade auditiva com dicas pr\u00e1ticas e eficazes. Melhore sua qualidade de vida!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Saiba como prevenir os indesejados zumbidos no ouvido - Correio Braziliense - Aqui","og_description":"Descubra como prevenir zumbidos no ouvido e proteger sua sa\u00fade auditiva com dicas pr\u00e1ticas e eficazes. Melhore sua qualidade de vida!","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Aqui","article_published_time":"2025-08-19T13:00:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357065142.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"silvana","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"silvana","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/","name":"Saiba como prevenir os indesejados zumbidos no ouvido - Correio Braziliense - Aqui","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357065142.jpg","datePublished":"2025-08-19T13:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/898d8b4f28f45e45205b3a62d932d35b"},"description":"Descubra como prevenir zumbidos no ouvido e proteger sua sa\u00fade auditiva com dicas pr\u00e1ticas e eficazes. Melhore sua qualidade de vida!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357065142.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ouvidos_1754357065142.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Zumbido no ouvido \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o desconfort\u00e1vel - depositphotos.com \/ HayDmitriy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/08\/19\/saiba-como-prevenir-os-indesejados-zumbidos-no-ouvido\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Saiba como prevenir os indesejados zumbidos no ouvido"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/","name":"Correio Braziliense - Aqui","description":"O Correio Braziliense (CB) \u00e9 o mais importante canal de not\u00edcias de Bras\u00edlia. Aqui voc\u00ea encontra as \u00faltimas not\u00edcias do DF, do Brasil e do mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/898d8b4f28f45e45205b3a62d932d35b","name":"silvana","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98d04eb3bc0a9c2b599054bca55b19e8181903c77038e005014fe3092f5e8e04?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98d04eb3bc0a9c2b599054bca55b19e8181903c77038e005014fe3092f5e8e04?s=96&d=mm&r=g","caption":"silvana"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/author\/silvanaaqui\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6970"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6975,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6970\/revisions\/6975"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}