A equinácea (Echinacea purpurea (L.) Moench), uma flor ornamental nativa da América do Norte, é uma das plantas medicinais mais reconhecidas globalmente por seu papel no fortalecimento do sistema imunológico. Utilizada há séculos pelos povos indígenas, a equinácea possui propriedades medicinais valiosas. Seus compostos bioativos, que incluem alcamidas, polissacarídeos e derivados do ácido caftárico, conferem benefícios terapêuticos essenciais para a prevenção de gripes e resfriados e o suporte às defesas do organismo.
Este artigo explora as principais propriedades curativas da equinácea, com foco em:
- A ação imunomoduladora, que estimula a resposta imune contra infecções.
- O benefício preventivo contra gripes, resfriados e a redução da duração dos sintomas.
- O potencial anti-inflamatório e de proteção celular da planta.
Ação imunomoduladora e estimulação da resposta imune
A principal propriedade curativa da equinácea é sua ação imunomoduladora. Os polissacarídeos e as alcamidas presentes na raiz e na parte aérea da planta são os princípios ativos que atuam estimulando a atividade de células do sistema imunológico, como os macrófagos e as células Natural Killer (NK). Esse estímulo fortalece a capacidade do corpo de se defender contra patógenos invasores, o que é um benefício terapêutico central para o fortalecimento imunológico. De acordo com o estudo de Corbucci e colaboradores, a modulação imunológica é comprovada:
“O extrato de Echinacea purpurea demonstrou in vitro e in vivo a capacidade de aumentar a fagocitose e a produção de citocinas imunes, evidenciando seu potente efeito imunomodulador, que prepara o organismo para combater infecções virais e bacterianas” (CORBUCCI et al., 2017).
Leia também: A forma mais simples de plantar limão em casa e fazer a árvore produzir muito mais
Benefício na prevenção e redução da duração de gripes e resfriados
A equinácea é amplamente utilizada como um recurso terapêutico para a prevenção de gripes e resfriados. Sua propriedade curativa de fortalecer o sistema imune não apenas ajuda o corpo a se defender, mas, em caso de infecção, pode reduzir a duração e a intensidade dos sintomas. O consumo profilático (preventivo) nos períodos de maior risco (inverno) é uma estratégia popular para diminuir as chances de adoecer. A meta-análise de Van der Waal e colaboradores sobre a equinácea reforça sua eficácia preventiva.
“A suplementação com produtos de Echinacea demonstrou uma redução significativa no risco de desenvolver resfriados comuns e uma diminuição na duração dos sintomas em indivíduos infectados, com o maior benefício observado no consumo regular e preventivo” (VAN DER WAAL et al., 2019).
Potencial anti-inflamatório e proteção celular
O benefício terapêutico da equinácea é complementado por seu potencial efeito anti-inflamatório e antioxidante. Os derivados do ácido caftárico e outros compostos bioativos do extrato ajudam a modular a inflamação, o que é importante, pois inflamações exacerbadas nas vias aéreas podem agravar os sintomas de gripes e resfriados. Além disso, sua ação antioxidante protege as células do sistema imunológico contra os danos dos radicais livres durante o combate à infecção. Um estudo de pesquisa de B. R. Grasa e colaboradores, publicado na Phytochemistry, confirma essa propriedade.
“Os fitoquímicos da Equinácea, incluindo os derivados do ácido caftárico, possuem significativa capacidade antioxidante e demonstram inibir a atividade de enzimas pró-inflamatórias” (GRASA et al., 2018).
Para aprofundar essa técnica, selecionamos o conteúdo do canal Dr Juliano Teles, que já conta com mais de 3 milhões de inscritos. No vídeo a seguir, o médico detalha visualmente que descrevemos acima:
Um recurso vital para o sistema de defesa
A equinácea é um fitoterápico essencial para o fortalecimento imunológico, com propriedades curativas amplamente validadas pela ciência. A capacidade de seus compostos bioativos de modular a resposta imune a estabelece como um recurso terapêutico crucial para a prevenção de gripes e resfriados e para um período de recuperação mais rápido.
- A equinácea possui forte ação imunomoduladora, estimulando as células de defesa, devido aos seus polissacarídeos e alcamidas.
- Seu consumo é um benefício preventivo comprovado, capaz de reduzir a incidência e a duração de gripes e resfriados.
- A planta oferece proteção celular com ação anti-inflamatória, auxiliando no manejo dos sintomas de infecções virais.
Referências bibliográficas
- CORBUCCI, S. P. et al. Immunomodulatory and anti-inflammatory activities of Echinacea purpurea extracts: a review. Revista Brasileira de Farmacognosia, v. 27, n. 4, p. 509-515, 2017.
- GRASA, B. R. et al. Phenolic compounds and antioxidant activity in various parts of Echinacea purpurea. Phytochemistry, v. 152, p. 25-32, 2018.
- VAN DER WAAL, T. M. H. et al. Efficacy and safety of Echinacea in the treatment of the common cold: a meta-analysis. Journal of Clinical Medicine, v. 8, n. 3, p. 320, 2019.
