Durante um episódio de febre, é comum a pessoa sentir calafrios, tremores e necessidade de cobertas, mesmo quando o termômetro já indica temperatura elevada. Esse fenômeno costuma gerar dúvidas porque parece contraditório: o corpo está quente, mas a sensação é de frio intenso. A explicação está na forma como o organismo regula a temperatura interna e reage a infecções ou inflamações, ativando um complexo sistema de defesa guiado pelo cérebro.
Por que sentimos calafrios quando estamos com febre
Os calafrios na febre aparecem porque o hipotálamo, região do cérebro que regula a temperatura corporal, muda o valor considerado adequado. Em vez de manter o corpo em torno de 36,5ºC a 37ºC, passa a “almejar” temperaturas mais altas, como 38ºC ou 39ºC, confundindo a sensação térmica, segundo pesquisas como “The pathophysiological basis and consequences of fever”.
Enquanto o corpo não atinge esse novo patamar, o cérebro entende que está “com frio”, mesmo com a temperatura já acima do normal. Por isso, a pessoa sente frio intenso, arrepios e tremores, que são, na verdade, sinais de que o organismo está se ajustando para combater melhor o agente agressor.
Para aprofundarmos, trouxemos o vídeo do canal @banheiradeconhecimento:
@banheiradeconhecimento Por que sentimos FRIO quando estamos com FEBRE? Sabe aquele arrepio gelado que você sente mesmo quando sua temperatura corporal está alta por conta da febre? Neste vídeo, explicamos por que sentimos frio quando estamos com febre. Mergulhe conosco neste mundo fascinante da fisiologia humana e descubra fatos interessantes sobre a forma incrível como nosso corpo reage às infecções! #vocêsabia, #interessante, #fatos, #curiosidade, #curiosidades, #incrível, #febre, #frio, #corpo humano, #fisiologia, #saúde, #medicina, #doenças, #termorregulação, #temperatura, #imunologia, #ciência, #biologia, #termômetro, #resfriado, #gripe, #inflamação, #sintomas, #medicamentos, #autocuidado ♬ som original – Banheira de conhecimento
Como o corpo equilibra a temperatura durante a febre
Quando há febre, o corpo entra em um processo dinâmico para ajustar a temperatura interna. Substâncias liberadas pelo sistema imunológico, como citocinas e prostaglandinas, fazem o hipotálamo elevar o ponto de ajuste térmico, desencadeando fases de aquecimento e, depois, de resfriamento.
Na fase de aquecimento predominam mecanismos que buscam aumentar a temperatura corporal, enquanto na fase de resfriamento o organismo tenta dissipar o excesso de calor. Esses processos explicam a alternância entre calafrios, suor intenso e mudança de comportamento.
- Calafrios e tremores musculares: contrações musculares rápidas que produzem calor.
- Vasoconstrição periférica: os vasos sanguíneos da pele se estreitam, deixando mãos e pés mais frios.
- Busca por agasalho: comportamento de procurar cobertas e ambientes mais quentes.
- Sudorese intensa: o suor evapora na pele e ajuda a baixar a temperatura.
- Vasodilatação: os vasos se dilatam, aumentando a perda de calor pela pele, que fica mais quente e avermelhada.
Quais sintomas costumam acompanhar a febre e os calafrios
A febre raramente aparece isolada e, em geral, é um sinal de resposta do organismo a algum problema, como infecção respiratória, intestinal, urinária ou outra condição inflamatória. Junto com os calafrios, surgem outros sintomas que ajudam a avaliar a gravidade do quadro e a necessidade de atendimento médico.
Entre os sinais mais frequentes estão elevação da temperatura corporal, dores no corpo, cansaço, dor de cabeça e suor após o pico febril. Febre muito alta, falta de ar, rigidez na nuca, manchas pelo corpo ou confusão mental indicam quadros mais delicados e exigem avaliação profissional.
Tabela de sintomas comuns associados à febre e calafrios
A tabela a seguir resume alguns sintomas frequentemente observados em episódios de febre com calafrios, bem como o que eles costumam indicar de forma geral. Ela não substitui a consulta médica, mas ajuda a interpretar melhor os sinais do corpo em diferentes situações.
É importante observar a duração da febre, a intensidade dos sintomas e a presença de sinais de alarme, especialmente em crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas. Em caso de dúvida, a orientação é buscar avaliação especializada.
| Sintoma | Descrição | O que pode indicar |
|---|---|---|
| Calafrios e tremores | Sensação de frio intenso, tremedeira involuntária | Ajuste do corpo para elevar a temperatura até o novo ponto definido pelo hipotálamo |
| Febre baixa (37,8ºC a 38,5ºC) | Elevação moderada da temperatura | Resposta inicial a infecções virais ou bacterianas leves |
| Febre alta (acima de 39ºC) | Temperatura bastante elevada | Infecções mais intensas ou inflamações importantes, exigindo atenção |
| Suor excessivo | Transpiração abundante, principalmente após o pico febril | Fase de resfriamento, em que o corpo tenta dissipar calor |
| Dor de cabeça | Pressão ou incômodo na região da cabeça | Quadros virais, sinusites, desidratação ou outros processos inflamatórios |
| Dores no corpo | Desconforto em músculos e articulações | Ativação do sistema imunológico e liberação de substâncias inflamatórias |
| Fraqueza e cansaço | Redução de energia e disposição | Gasto energético aumentado na luta contra a infecção |
Em resumo, os calafrios na febre representam uma forma de o organismo ajustar a própria temperatura para enfrentar agentes agressivos. Ao compreender como funciona esse “termostato interno”, torna-se mais fácil interpretar os sinais do corpo, reconhecer quando a febre é esperada e em que situações os sintomas indicam a necessidade de avaliação médica especializada.
