A mangaba (Hancornia speciosa Gomes), um fruto nativo do Cerrado e dos tabuleiros costeiros do Nordeste brasileiro, é muito mais do que uma iguaria de sabor exótico. A planta é um recurso terapêutico valioso na medicina popular, especialmente reconhecida por sua eficácia no controle da hipertensão arterial. Seus compostos bioativos, presentes tanto no fruto quanto nas folhas e cascas, conferem benefícios terapêuticos essenciais para a saúde cardiovascular, a proteção dos vasos sanguíneos e o fortalecimento do sistema imunológico.
Este artigo explora as principais propriedades curativas da mangaba, com foco em:
- Sua potente ação hipotensora, que auxilia no controle da pressão alta e relaxamento dos vasos.
- A alta concentração de antioxidantes, como a Vitamina C e fenóis, que protegem a circulação.
- O efeito anti-inflamatório, que contribui para a integridade do sistema vascular.
Ação hipotensora e vasodilatadora
A principal propriedade curativa associada à mangaba (especialmente às suas folhas e cascas) é a capacidade de reduzir a pressão arterial. estudos indicam que extratos da planta atuam inibindo a Enzima Conversora de Angiotensina (ECA), um mecanismo semelhante ao de muitos medicamentos anti-hipertensivos, além de promoverem a vasodilatação (relaxamento dos vasos sanguíneos). isso facilita o fluxo do sangue e reduz a carga sobre o coração. de acordo com o estudo de Pereira e colaboradores, publicado no Journal of Ethnopharmacology, o efeito é significativo:
“O extrato de Hancornia speciosa demonstrou promover uma vasodilatação dependente do endotélio e inibir a enzima conversora de angiotensina, validando seu uso tradicional como um agente anti-hipertensivo eficaz” (PEREIRA et al., 2016).
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Ação antioxidante e proteção vascular
O fruto da mangaba é uma excelente fonte de Vitamina C e compostos fenólicos (como o ácido clorogênico e a rutina). estes princípios ativos exercem uma poderosa ação antioxidante, neutralizando os radicais livres que causam danos às paredes das artérias (endotélio). ao proteger os vasos sanguíneos do estresse oxidativo, a mangaba ajuda a prevenir a aterosclerose e a manter a elasticidade vascular, essencial para uma boa circulação. a pesquisa de Rufino e colaboradores, publicada na Food Chemistry, destaca essa riqueza:
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“A mangaba apresenta uma elevada capacidade antioxidante e alto teor de ácido ascórbico e compostos fenólicos, que desempenham um papel crucial na proteção biológica contra o dano oxidativo celular” (RUFINO et al., 2010).
Propriedade anti-inflamatória
Além de proteger contra a oxidação, a mangaba possui propriedades anti-inflamatórias. a inflamação crônica é um fator de risco para doenças cardiovasculares, pois pode levar ao endurecimento das artérias. os fitoquímicos da planta ajudam a modular a resposta inflamatória do organismo, contribuindo para a saúde geral do sistema circulatório. um estudo de pesquisa de Marinho e colaboradores, publicado na Revista Brasileira de Farmacognosia, reforça esse potencial:
“Extratos obtidos de Hancornia speciosa exibiram significativa atividade anti-inflamatória em modelos experimentais, sugerindo que seus constituintes bioativos podem atuar na redução de mediadores da inflamação” (MARINHO et al., 2011).
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Um tesouro do cerrado para o coração
A mangaba é um alimento funcional e medicinal de grande importância, oferecendo uma abordagem natural para o cuidado da saúde cardiovascular. a validação científica de sua ação hipotensora e antioxidante confirma o saber popular, estabelecendo a planta como um aliado potente para a circulação e o controle da pressão.
- A mangaba atua como um hipotensor natural, promovendo a vasodilatação e inibindo enzimas ligadas à pressão alta.
- Sua riqueza em antioxidantes protege o endotélio vascular contra o envelhecimento e danos oxidativos.
- A planta oferece benefícios anti-inflamatórios, essenciais para a manutenção da saúde das artérias.
Referências bibliográficas
- MARINHO, D. G. et al. Anti-inflammatory activity of the ethanolic extract from the leaves of Hancornia speciosa Gomes. Revista Brasileira de Farmacognosia, v. 21, n. 6, p. 1069-1076, 2011.
- PEREIRA, A. C. et al. Hancornia speciosa Gomes (Apocynaceae) as a potential anti-hypertensive drug. Journal of Ethnopharmacology, v. 193, p. 521-527, 2016.
- RUFINO, M. S. M. et al. Bioactive compounds and antioxidant capacities of 18 non-traditional tropical fruits from Brazil. Food Chemistry, v. 121, n. 4, p. 996-1002, 2010.
