Sentir culpa ao descansar pode parecer apenas dificuldade de desacelerar, mas, em algumas pessoas, essa reação está ligada a aprendizados construídos ainda na infância. Quando elogios, atenção ou reconhecimento ficam muito associados a notas, produtividade ou comportamento exemplar, descansar pode passar a ser percebido como perda de valor. Na vida adulta, essa lógica pode continuar … Continue lendo A psicologia diz que sentir culpa sempre que você descansa não é apenas excesso de responsabilidade, mas um padrão que pode começar na infância, quando seu valor era percebido principalmente pelo que você fazia bem