O erro diário que enfraquece as unhas sem perceber
As Unhas Frágeis e quebradiças representam uma preocupação comum para muitas pessoas, podendo ser causadas por uma variedade de fatores....
O treino inovador que gera força sem usar cargas pesadas
O treinamento com Restrição de Fluxo Sanguíneo (BFR), também conhecido pela sigla em inglês, tem chamado a atenção nos últimos...
O mito da dieta sem glúten que confunde muita gente
A discussão sobre Dietas Sem Glúten recebeu renovada atenção após declarações de celebridades, como o ator Matt Damon, que associaram...
Dormir de costas em casal significa afastamento emocional
Entre casais, a forma como cada parceiro dorme pode gerar diversas interpretações e questionamentos sobre a qualidade do relacionamento. Especificamente,...
Natação ou musculação qual treino traz melhores resultados
A escolha entre Natação e Musculação pode ser um dilema para aqueles que buscam resultados estéticos e funcionais. Ambas as...
A ligação silenciosa entre insônia e depressão em idosos
A Insônia é um distúrbio comumente associado à dificuldade de iniciar ou manter o sono. Recentes estudos realizados pela Universidade...
O ronco comum que pode esconder um problema grave
O Ronco afeta aproximadamente 40% dos adultos, segundo a Associação Brasileira do Sono, e é ainda mais prevalente em grandes...
O estudo que muda o que se sabia sobre ovos e colesterol
Recentemente, a relação entre o consumo de Ovos e o aumento do Colesterol tem sido amplamente debatida no campo da...
A pergunta simples que acalma crianças em crise emocional
Abordar as emoções das Crianças pode ser um desafio para muitos pais, especialmente quando elas exibem comportamentos como birras e...
A folha nutritiva que fortalece ossos e imunidade
A Taioba é amplamente reconhecida por suas propriedades nutritivas, apresentando altos níveis de vitaminas e minerais essenciais. Esta folha verde é...