A quantidade certa de passos por dia para sair do sedentarismo sem sobrecarregar o corpo, segundo estudos
Sair da inércia física representa um compromisso essencial para proteger o coração e fortalecer as articulações de forma duradoura e...
Frase do dia de John Lennon, dos The Beatles: “A vida é o que acontece enquanto você está ocupado fazendo outros planos”
Muitas pessoas passam a maior parte do tempo focadas em metas futuras, ignorando as experiências valiosas que surgem no presente....
A psicologia afirma as 5 frases diárias que constroem o valor próprio de uma criança
O desenvolvimento da autoestima infantil depende diretamente das interações verbais que ocorrem dentro do ambiente familiar todos os dias. Palavras...
Para a psicologia, pessoas que continuam escrevendo sua lista de compras no papel ao invés de usar o celular não ficam presas ao passado
Muitas pessoas mantêm o hábito de anotar itens básicos em blocos de papel físicos, resistindo à transição completa para os...
A psicologia diz que as pessoas que atravessam mudanças grandes sem travar não são as mais adaptáveis, elas só criaram pontos de estabilidade enquanto tudo mudava
Enfrentar transformações profundas exige uma estrutura interna que ofereça segurança enquanto o mundo externo se reorganiza completamente. Muitas pessoas acreditam...
Provérbio árabe do dia: “Quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve.”
Ter um objetivo claro na vida funciona como um mapa que orienta todas as decisões diárias mais importantes. Quando as...
Pessoas que cresceram sem elogios não só têm dificuldade com elogios na idade adulta, mas também desenvolvem um poderoso mapa de validação interna, segundo psicologia
A ausência de estímulos positivos durante a infância costuma gerar impactos profundos na forma como o indivíduo percebe o próprio...
A psicologia diz que as pessoas que se sentem estrangeiras dentro da própria casa não mudaram demais. Elas só cresceram em ambientes onde evoluir nunca foi realmente bem-vindo
Sentir-se um estranho no ambiente familiar costuma ser o resultado de um amadurecimento que não encontrou espaço para florescer. Muitas...
O nome masculino clássico que voltou a crescer no Brasil por transmitir força e simplicidade
Escolher o nome de um filho exige equilíbrio entre a tradição familiar e a sonoridade moderna. Atualmente, muitos pais buscam...
O nome feminino de 3 letras que está ganhando espaço no Brasil por soar delicado e internacional
Escolher o nome perfeito para uma nova vida exige sensibilidade e atenção às tendências globais contemporâneas. Atualmente, o Brasil presencia...