Thich Nhat Hanh, mestre zen: “Ao beber sua primeira xícara do dia, perceba o calor, o aroma e o instante que está diante de você”
Tomar o café correndo enquanto olha mensagens na tela do celular virou a rotina automática de muita gente. Quando o...
Epicteto, filósofo estoico: “Ao enfrentar um dia difícil, lembre-se de separar o que depende de você daquilo que não pode controlar”
Gastar energia tentando mudar o trânsito, a chuva ou a opinião dos outros traz apenas um cansaço inútil para a...
A citação do dia de Marco Aurélio: “Assim como são seus pensamentos habituais, também será o caráter da sua mente, pois a alma é tingida pelos pensamentos.”
A célebre reflexão do imperador e filósofo estoico Marco Aurélio nos convida a observar a relação direta entre o conteúdo...
Sêneca, filósofo romano: “Antes de dormir, recorde o que o dia ensinou, o que você superou e o que ainda pode melhorar”
Deitar a cabeça no travesseiro com a mente cheia de pendências transforma o descanso num pesadelo. O pensador romano Sêneca...
Reflexão japonesa do dia: “Quem conserta uma peça quebrada com cuidado aprende a enxergar valor onde antes via apenas imperfeição”
Jogar algo fora no primeiro sinal de defeito virou um hábito automático na nossa rotina. A sabedoria japonesa ensina que...
Provérbio africano do dia: “Quando muitas mãos cuidam da mesma semente, a colheita ensina o valor da união”
Tentar carregar o mundo sozinho traz um cansaço desnecessário para a rotina. A sabedoria contida no provérbio africano mostra que...
Provérbio chinês do dia: “Uma jornada de mil passos começa quando alguém vence o medo de dar o primeiro”
Ficar parado diante de uma grande montanha traz uma sensação imensa de desespero e paralisia. O provérbio chinês lembra que...
Provérbio do dia: “a árvore que tenta abraçar todos os ventos acaba perdendo os próprios galhos.”
Você diz "sim" para todos os pedidos no trabalho, altera suas opiniões para evitar conflitos na roda de amigos e...
Carl Jung, psiquiatra: “A primeira metade da vida serve para construir uma identidade; a segunda, para descobrir quem você realmente é.”
A célebre reflexão do psiquiatra e pensador suíço Carl Jung nos convida a uma das investigações mais profundas da jornada...
Citação bíblica do dia: “A resposta branda desvia o furor, mas a palavra dura desperta a ira.”
Você está no meio de uma discussão quando o tom de voz do outro se eleva, acusações são lançadas e...