Citação do dia do imperador romano Marco Aurélio: “A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos.”
A sabedoria de Marco Aurélio atravessa os séculos e oferece uma perspectiva prática sobre o bem-estar mental e emocional hoje....
Segundo a psicologia, pessoas que cresceram sendo muito criticadas desenvolvem uma autocrítica tão forte que afeta decisões na vida adulta
Crescer em um ambiente repleto de julgamentos constantes molda a percepção que o indivíduo tem de si mesmo. Essa pressão...
Citação do dia do escritor Oscar Wilde: “Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida.”
A frase célebre do escritor Oscar Wilde ressalta a importância da autoestima como base para uma existência plena e satisfatória....
Educadores físicos explicam: depois dos 55 anos é importante alongar o corpo todos os dias, manter mobilidade das articulações, evitar rigidez e reduzir dores
Manter a flexibilidade corporal após os cinquenta e cinco anos é fundamental para garantir uma rotina ativa e livre de...
Citação do dia da escritora Clarice Lispector: “Liberdade é pouco. O que eu desejo ainda não tem nome.”
Clarice Lispector é uma das figuras mais emblemáticas da literatura brasileira, conhecida por sua profundidade psicológica e estilo introspectivo único....
Nomes de meninas inspirados em plantas medicinais que simbolizam cuidado e proteção
Escolher o nome de uma filha com base na sabedoria da natureza traz um significado profundo de acolhimento e vitalidade....
O alimento natural pouco consumido que tem mais magnésio que a banana e ajuda no sono
Muitas pessoas recorrem à banana para obter magnésio, mas ignoram uma semente pequena com densidade nutricional muito superior. Esse alimento...
O nome de 3 letras que era comum nos anos 90 e voltou a aparecer entre recém-nascidos
Escolher o nome de um filho é uma tarefa que envolve resgatar memórias afetivas e observar como as tendências cíclicas...
Cortar alimentos ultraprocessados ajuda muito na saúde, mas o benefício real só aparece após alguns dias de adaptação do organismo
Eliminar produtos industrializados da rotina alimentar diária proporciona uma renovação profunda em todos os sistemas do corpo humano ao longo...
A palavra que muita gente corrige sem saber, mas está certa segundo o Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa
Dominar as sutilezas da língua portuguesa exige um olhar atento para termos que parecem equivocados mas possuem total validade jurídica...