Epicteto, filósofo estoico: “Não são as coisas que nos perturbam, mas a forma como olhamos para elas”
A sabedoria milenar oferece ferramentas valiosas para enfrentar as dificuldades que surgem no cotidiano moderno sem perder a paz interior...
Friedrich Nietzsche, filósofo: “Aquele que tem um porquê para viver pode suportar quase qualquer como”
Encontrar um propósito central para a existência humana permite que qualquer indivíduo enfrente as maiores adversidades com uma força renovada...
O que o refrigerante faz no pâncreas e também no fígado
Consumir bebidas gaseificadas ricas em açúcares artificiais altera o funcionamento biológico de órgãos vitais de maneira silenciosa. O corpo humano...
Psicólogos sugerem que a geração que voltava sozinha para casa e improvisava o jantar não ficou apenas independente, aprendeu que precisar dos outros podia ser arriscado
Crescer com a chave no pescoço e a responsabilidade de cuidar da própria rotina moldou uma geração marcada pela autossuficiência...
Instrutores de Pilates revelam: o movimento na parede que ajuda mulheres 60+ a melhorar a postura e reduzir a sensação de barriga caída
Manter a coluna alinhada após os sessenta anos exige uma atenção especial aos músculos que sustentam o tronco diariamente. Muitas...
Psicologia sugere que a geração que ouviu “você é maduro demais para sua idade” não ganhou força mais cedo, aprendeu a esconder carência para não dar trabalho
Crescer ouvindo que a maturidade precoce era uma qualidade admirável esconde uma realidade emocional bastante complexa e muitas vezes dolorosa....
Fisioterapeutas são unânimes: depois dos 60, este exercício sentado fortalece as pernas e ajuda a levantar do sofá com mais firmeza
Manter a independência física após os sessenta anos exige foco em movimentos que protegem as articulações e fortalecem os músculos...
As pessoas emocionalmente mais fortes podem não ser as que raramente desmoronam. São as que desmoronam em particular, remontam sem alarde e raramente usam sua recuperação como motivo para que qualquer outra pessoa se sinta culpada
A resiliência emocional moderna frequentemente é associada à capacidade de suportar pressões extremas sem demonstrar sinais de fragilidade externa. Contudo,...
Ex-jogador do Real Madrid acerta compra de clube de LALIGA por R$ 2,3 bilhões
A transformação de um ídolo em proprietário do clube que o revelou marca um novo capítulo na história do esporte...
Estudos mostram que mães que substituem desenhos atuais por clássicos dos anos 90 demonstram mudanças no comportamento dos filhos
A substituição de animações contemporâneas por produções clássicas da década de noventa tem gerado debates profundos entre especialistas em desenvolvimento...