A raiz esquecida que tem mais antioxidantes que o chá verde e ajuda a retardar o envelhecimento
Muitas pessoas buscam fontes de juventude em produtos caros e cosméticos industriais sem perceber que a...
Segundo pesquisa, as décadas de 1960 e 70 produziram acidentalmente uma das gerações mais emocionalmente duráveis da história moderna
O nível de resiliência emocional infantil das gerações passadas atrai a atenção de diversos especialistas modernos....
A erva usada em chás detox que ajuda os rins a eliminarem excesso de líquidos
Você já ouviu alguém dizer que tomou chá de quebra-pedra para “limpar os rins” ou aliviar...
O que o narguilé faz no pulmão e na oxigenação do cérebro
Muitas pessoas ignoram as consequências silenciosas sobre o que o narguilé faz no organismo humano após...
Com o objetivo de fornecer Vitamina A, a abóbora assada cria um escudo contra a perda de visão e o envelhecimento precoce do rosto
Consumir a vitamina A na abóbora de forma regular protege os tecidos oculares e retarda o...
A folha esquecida que tem mais cálcio que o leite e fortalece os ossos
Muitas pessoas acreditam que o leite de vaca é a única fonte eficiente de cálcio para...
As 3 bebidas naturais ricas em proteína para fortalecer os músculos depois dos 30
A partir dos trinta anos, a manutenção da massa muscular exige estratégias nutricionais mais precisas para...
Chefs italianos concordam, para deixar o macarrão mais saboroso e soltinho, o segredo é finalizar na água do próprio cozimento
Preparar uma massa perfeita exige técnica e paciência para transformar ingredientes simples em uma experiência gastronômica...
O café da manhã ideal para manter o ácido úrico equilibrado e reduzir desconfortos depois dos 40 anos
Depois dos 40, muita gente se olha no espelho, sente um incômodo no joelho ou no...
Nutricionista explica: “A saúde intestinal não começa com probióticos, começa com fibras na alimentação diária”
Manter o intestino saudável exige muito mais do que apenas consumir suplementos caros e badalados no...
