Beber refrigerante após comer carne ajuda ou atrapalha sua digestão
Muitas pessoas acreditam que tomar refrigerante após consumir carne facilita o processo digestivo devido à sensação...
Alternar água quente e fria no banho melhora a circulação e firma a pele mais que cremes, mas só funciona se finalizar com 30 segundos gelados
A técnica de alternar água quente e fria no chuveiro funciona como uma rigorosa ginástica vascular...
Esse fruto vermelho é fácil de plantar em casa e ainda pode apoiar a saúde da próstata
Você já imaginou colher seus próprios tomates bem vermelhinhos, direto do pé, sabendo exatamente como foram...
Dormir no escuro total queima gordura e produz mais melatonina que 8 horas de sono comum, mas só funciona com o quarto abaixo de 20 graus
O hábito de dormir no escuro total com o ambiente frio ativa processos metabólicos que ajudam...
Como comer mais e ainda emagrecer com escolhas alimentares inteligentes
Encontrar alimentos que permitem saciedade sem comprometer o balanço calórico diário é o desejo de quem...
A fruta que pode crescer no seu muro e transformar uma parede sem graça em um espaço produtivo
Você já imaginou colher maracujá ou outra fruta diretamente do muro de casa, transformando uma parede...
O chá após o almoço que pode ajudar no açúcar no sangue e ainda apoiar a circulação
Imagine alguém preparando um chá depois do almoço, só para ajudar na digestão, e descobrindo que...
Como o cigarro afeta o sistema respiratório e destrói os pulmões
Saber como o cigarro afeta o sistema respiratório é o primeiro passo para avaliar os graves...
Como montar um carrinho de compras saudável e econômico para emagrecer
Organizar um carrinho de compras eficiente para o emagrecimento exige estratégia para unir saúde e economia...
A fruta fácil de plantar que pode dar mais energia no dia a dia e crescer bem no seu quintal
Você já imaginou colher um cacho de banana no próprio quintal e ainda entender como essa...
