Chef Rita Lobo: “Legumes refogados não precisam ficar moles; o ponto ideal preserva nutrientes e textura crocante”
Cozinhar legumes de forma correta exige atenção especial ao tempo de fogo para evitar que os...
Nutricionistas indicam: “Esse jantar leve pode ajudar a controlar a gastrite e evitar desconfortos após comer”
No fim do dia, muita gente com gastrite sente a mesma preocupação: “O que vou comer...
O que o uso do analgésico mais comum do Brasil causa nas células do corpo
O uso do ácido acetilsalicílico vai muito além do alívio rápido da dor. Pesquisas oncológicas recentes...
Cardiologistas concordam: “Esse suco natural pode ajudar a reduzir a pressão alta e melhorar a circulação”
Você já sentiu a pressão subir depois de um dia estressante ou de uma refeição muito...
Dermatologistas alertam: “Vitamina C pode causar manchas se usada sem protetor solar e da forma errada”
Você já aplicou um sérum de vitamina C animada com a promessa de pele mais bonita,...
O que significa cortar a fala dos outros toda hora? Psicólogos alertam quando você deve se preocupar com a sua mente
O hábito crônico de cortar a fala alheia destrói as relações humanas e mascara uma profunda...
Músculos flácidos após os 50 anos? O que acontece no corpo ao fazer 100 repetições com pesos leves
Combater os músculos flácidos após os 50 anos não exige levantar cargas dolorosas e extremas nas...
Um cansaço frequente que muita gente ignora e que pode estar ligado à saúde do coração
Sentir-se exausto após um dia longo é comum, mas um cansaço persistente que surge sem esforço...
Esse café da manhã com baixo índice glicêmico pode ajudar a evitar picos de açúcar no sangue
Imagine acordar, sentir aquele cheirinho de café e, ao mesmo tempo, pensar: “Será que isso vai...
Esse legume fácil de cultivar pode crescer rápido no vaso e ajudar o corpo a eliminar líquidos naturalmente
Imagine colher um pepino fresquinho no quintal ou no vaso da varanda e ainda usá-lo para...
