A melhor hora para caminhar depois das refeições para melhorar a digestão e controlar o açúcar no sangue
Saber a melhor hora para caminhar depois das refeições para melhorar a digestão e controlar o...
Chefs brasileiros concordam: “O melhor feijão não começa com água, mas com refogado”
Dominar a técnica do feijão perfeito exige que o cozinheiro inverta a ordem tradicional de preparo...
O fruto típico do Cerrado que fortalece a imunidade, melhora a digestão e ainda nutre o corpo
Quem vive ou já visitou o Cerrado provavelmente tem alguma lembrança ligada ao cheiro marcante do...
Esse hábito comum no dia a dia pode estar prejudicando a saúde do seu fígado
O consumo excessivo de açúcar escondido em bebidas e alimentos processados representa uma das maiores ameaças...
Qual é a quantidade ideal de pão no café da manhã para manter uma dieta equilibrada
Consumir pão no café da manhã é uma tradição brasileira que pode perfeitamente fazer parte de...
Pouco popular fora do Nordeste, essa fruta refrescante ajuda na hidratação, na saciedade e pode ser plantada no quintal
Imagine chegar em uma casa ribeirinha na Amazônia num fim de tarde quente e úmido: na...
As três bebidas naturais que ajudam a hidratar o corpo e apoiar a saúde do fígado
Manter o corpo bem hidratado é fundamental para garantir que o fígado consiga processar toxinas com...
O chá de 2 igredientes que atua como antibiótico natural e limpa o catarro preso na garganta
Tomar um bom chá de orégano com limão é a saída mais inteligente para quem sofre...
Pouco popular fora do Nordeste, essa fruta refrescante ajuda na hidratação, na saciedade e pode ser plantada no quintal
Imagine um fim de tarde quente no sertão, crianças voltando da escola com um saco de...
Pouca gente percebe, mas esse alimento simples pode ajudar o corpo a se hidratar melhor
Você já reparou como alguns alimentos “com cara de roça” trazem um conforto imediato, só de...
