A folha amarga que pode ajudar seu estômago a funcionar melhor no dia a dia
A rúcula costuma aparecer em saladas e sanduíches, mas por trás do sabor amargo há um...
A fruta vermelha que pode ajudar na firmeza da pele e ainda cabe no vaso
Imagine colher um morango bem vermelho no quintal ou na varanda e ainda usar essa mesma...
A vitamina de “ouro” que limpa o intestino e ajuda a chapar a barriga de forma natural em poucos dias
A vitamina de ouro que limpa o intestino é a solução caseira mais eficiente para quem...
O chá aromático que muita gente usa para aliviar gases e cólicas após comer demais
Entre os chás usados tradicionalmente para aliviar desconfortos digestivos, o chá de anis-estrelado costuma ser citado...
O legume tradicional que pode ajudar no controle da glicemia e do intestino
Imagine um prato de arroz, feijão e um refogadinho de quiabo bem simples, igual ao que...
Deficiência de vitamina E: sintomas neurológicos e musculares graves
A deficiência de vitamina E é uma condição clínica relativamente rara em dietas equilibradas, mas suas...
Essa fruta milagrosa faz o azedo virar doce e pode ser plantada facilmente em casa
A fruta-do-milagre, também conhecida como Synsepalum dulcificum, chama a atenção por um efeito sensorial pouco comum:...
As 2 vitaminas que fortalecem a filtragem dos rins e ajudam a prevenir a formação de pedras e inflamações
As vitaminas para os rins, especificamente a B6 e a vitamina D, são essenciais para manter...
Como identificar deficiência de vitaminas pelos sintomas físicos
Seu corpo funciona como uma máquina biológica sofisticada que utiliza sinais externos para comunicar falhas internas...
Combinações de sucos detox que potencializam nutrientes essenciais
Os sucos detox tornaram-se aliados fundamentais para quem busca limpar o organismo e aumentar a ingestão...
