Como escolher frutas maduras no mercado e evitar desperdícios em casa
Saber selecionar frutas frescas no mercado é uma habilidade essencial para garantir uma alimentação nutritiva e...
Fruta tropical fácil de cultivar que ajuda a fortalecer a visão naturalmente
No vasto pomar da biodiversidade tropical, uma fruta destaca-se não apenas pela facilidade de cultivo, mas...
O que comer depois do parto para ajudar o intestino a voltar ao ritmo normal?
Logo após o parto, muitas mulheres se assustam ao perceber que o intestino “trava” e ir...
O que a grávida pode comer para melhorar o ferro de forma natural e prática
Imagine uma gestante no fim do dia, cansada, tentando entender se está se alimentando bem para...
A fruta do sertão que hidrata no calor intenso e ainda pode gerar renda
Imagine um dia de muito calor no sertão, em que a água é quase um tesouro,...
Sensação de estômago pesado depois do almoço pode melhorar com essa fruta simples
Depois de um almoço caprichado, bate aquela sensação de estômago estufado, vontade de desabotoar a calça...
Pouca gente sabe, mas essa árvore vista como comum na rua produz frutos com alto teor de vitamina C
Muitas famílias brasileiras estão buscando alternativas naturais para melhorar a saúde sem gastar muito com suplementos...
O melhor horário para se expor ao sol e aumentar naturalmente a vitamina D
A manutenção de níveis adequados de Vitamina D é essencial para garantir a saúde dos ossos...
Erros comuns ao escolher azeite extravirgem no mercado e o que observar no rótulo
A escolha de um azeite de alta qualidade transforma completamente o sabor das suas receitas e...
O ritual da manhã com essa fruta perfumada pode apoiar fígado e imunidade
Imagine acordar, preparar sua água com limão-siciliano e sentir que está começando o dia “do jeito...
