A raiz perfumada que virou aliada do bem-estar e ainda pode ser plantada em casa
Imagine chegar em casa em um dia cansativo, preparar um chá perfumado e sentir o alívio...
Esqueça o café: a erva popular que “turbina” a memória, aumenta o foco e protege o cérebro do envelhecimento
Se você costuma esquecer onde deixou as chaves ou o nome de alguém que acabou de...
Essa folha amarga pode ajudar a estimular a digestão naturalmente
A rúcula costuma aparecer em saladas e sanduíches, mas por trás do sabor amargo há um...
O chá aromático que pode ajudar a aliviar gases e cólicas intestinais
Entre os chás usados tradicionalmente para aliviar desconfortos digestivos, o chá de anis-estrelado costuma ser citado...
O grão antigo que virou aliado moderno de quem busca mais energia e equilíbrio alimentar
A quinoa deixou de ser vista apenas como alimento de moda e passou a ocupar espaço...
Pouca gente sabe, mas este fruto do quintal é rico em vitamina C e fácil de plantar
Imagine chegar em casa num fim de tarde quente e colher um caju diretamente do quintal,...
Como o chá de camomila atua para “desligar” a ansiedade sem causar dependência química
É provável que já lhe tenham oferecido uma chávena desta infusão para "acalmar os nervos" ou...
O vegetal pouco lembrado que ajuda na digestão, protege as células e apoia o coração
Entre os vegetais utilizados na culinária do dia a dia, o alho-poró vem ganhando espaço por...
O vegetal verde simples que concentra antioxidantes e fibras importantes
Entre os vegetais mais citados em pesquisas nutricionais recentes, o brócolis aparece com frequência justamente pelos...
O vegetal colorido fácil de plantar que ajuda a proteger as células
Imagine colher um pimentão fresquinho no quintal ou na varanda e, poucos minutos depois, vê-lo colorindo...
