O alimento simples da mesa brasileira que ajuda a cuidar da visão desde cedo
A abóbora moranga está presente há décadas na mesa de muitas famílias brasileiras, mas nem sempre...
A fruta docinha que regula o intestino e ainda fortalece a imunidade
O caqui (Diospyros kaki) é uma fruta de origem asiática amplamente aclimatada no Brasil, reconhecida na...
O truque do lápis na boca (sem morder) que cura dores de cabeça tensionais
Uma técnica curiosa e eficaz conhecida como o truque do lápis tem ganhado adeptos por aliviar...
Esse fruto ajuda a controlar o açúcar no sangue e protege o pâncreas naturalmente
O quiabo (Abelmoschus esculentus) é um fruto amplamente utilizado na culinária tropical e reconhecido na botânica...
Como uma fruta cítrica pode aliviar o catarro e reduzir a inflamação pulmonar
A mexerica poncã (Citrus reticulata) é uma das variedades de tangerina mais apreciadas no Brasil, reconhecida...
A folha verde amarga boa para o fígado que pode ser plantada fácil em jardineiras
A rúcula deixou de ser apenas um detalhe no prato para ganhar espaço como alimento aliado...
Deitar sobre o lado esquerdo do corpo para eliminar a azia e refluxo mecanicamente
A posição em que você dorme pode ser a diferença entre uma noite de sono tranquila...
O alimento doce que dá energia rápida e ainda ajuda a manter o corpo saudável
A tâmara (Phoenix dactylifera) é o fruto da tamareira, uma das plantas mais antigas cultivadas pela...
O “Abraço da Borboleta” que acalma crises de ansiedade em público sem ninguém perceber
A técnica conhecida como Abraço da Borboleta é um recurso de autorregulação emocional derivado da terapia...
O chá natural que muita gente usa para desacelerar antes de dormir
Entre as diversas bebidas usadas como aliadas do descanso noturno, o chá de passiflora costuma receber...
