A alimentação que está ajudando diabéticos a equilibrar a glicose
Controlar o diabetes envolve muito mais do que evitar açúcar. É fundamental selecionar alimentos para cada...
O que realmente acontece quando você reaproveita óleo usado
Reutilizar o óleo de cozinha pode parecer uma economia doméstica, mas o custo para a saúde...
A erva amarga que está chamando atenção por ajudar no controle do açúcar
A carqueja destaca-se entre as ervas medicinais brasileiras pela sua potencial ação no controle da glicemia,...
Essa raiz desafia o tempo e promete ajudar a reduzir o estresse e recuperar a energia
Uma raiz que atravessou séculos e ainda é considerada um dos maiores tônicos naturais do mundo,...
A fruta rica em antioxidantes que ajuda a proteger as células do envelhecimento precoce
O mirtilo (blueberry) é frequentemente chamado de "superalimento" devido à sua densa concentração de antioxidantes. Esses...
O que acontece com o coração quando você consome sal em excesso
O consumo excessivo de sal (sódio) é um dos maiores fatores de risco para a saúde...
Esse chá vermelho está surpreend na endo médicos pelos efeitos circulação e controle do colesterol
O chá de hibisco (Hibiscus sabdariffa) é amplamente reconhecido por seus efeitos benéficos sobre a saúde...
Quatro opções mais saudáveis para substituir o refrigerante no dia a dia
O refrigerante é uma bebida rica em açúcar, ácidos e aditivos químicos que sobrecarregam o pâncreas...
Esse tomate doce tem um poder surpreendente contra colesterol e inflamação
O tomate-cereja (Solanum lycopersicum var. cerasiforme) é uma variedade de tomate rica em nutrientes e compostos...
O alimento comum que pode sobrecarregar o fígado sem você perceber
A saúde do fígado é vital, mas um ingrediente comum, o açúcar (especialmente a frutose), pode...
