O chá natural mais poderoso para o coração e a pressão arterial
O chá de oliveira tem se destacado recentemente tanto pelo sabor quanto pelos benefícios potenciais para...
O chá de camomila é famoso, e pode fazer isso no seu corpo quando você o toma
O chá de camomila é um dos remédios tradicionais mais populares para induzir o relaxamento. O...
Essa bebida natural pode ajudar o seu fígado a se manter saudável de forma simples
O chá de boldo é um dos remédios populares mais usados para o "fígado" e a...
O vegetal mais poderoso para limpar o corpo e controlar a pressão
O aipo (Apium graveolens) é uma planta amplamente utilizada na alimentação e na fitoterapia por suas...
Cinco coisas que todo idoso de 60 anos ou mais deveria fazer para se manter saudável
Manter a vitalidade após os 60 anos exige uma abordagem proativa. A saúde nesta fase depende...
Estudos revelam o efeito surpreendente de uma planta antiga sobre o cérebro
O ginkgo biloba (Ginkgo biloba) é uma das plantas medicinais mais antigas do mundo, conhecida por...
Essa rotina matinal de 5 minutos de respiração reduz a ansiedade e alivia sua mente
Começar o dia já em estado de alerta e ansiedade é comum. Uma rotina de 5...
O chá mais potente para fortalecer a imunidade, aliviar a tosse e gripes
O tomilho (Thymus vulgaris) é uma planta aromática amplamente utilizada tanto na culinária quanto na medicina...
A maneira mais fácil e eficiente de cultivar beterraba na sua horta
O cultivo de beterrabas é uma atividade recompensadora, unindo aprendizado e a oportunidade de consumir um...
Série rápida de alongamentos para coluna e ombros para aliviar tensão e dores
A tensão da postura sentada acumula-se na coluna e ombros, gerando rigidez e dor. Uma sequência...
