A combinação que promete noites tranquilas mas que está dividindo opiniões
“Mel com vinagre dá sono ou não?” Muitas pessoas buscam alternativas naturais para dormir melhor e...
Esse vegetal tem nutrientes únicos e pode mudar a sua digestão e função renal
O aspargo é um vegetal nutritivo, conhecido por seu perfil único de nutrientes que beneficiam a...
Ter garrafas de água de cores diferente pode te ajudar de um jeito que você nem imaginava
A cor da sua garrafa de água pode parecer um detalhe trivial. No entanto, a psicologia...
O chá dessa erva pode ser a solução natural para enjoo e mal-estar
O boldo (Peumus boldus) é amplamente conhecido por ser tradicionalmente indicado para o alívio de sintomas...
Cinco minutos dançando pode ser o suficiente para queimar calorias e melhorar o seu humor
Dançar por apenas cinco minutos é uma "micropausa" de exercício que interrompe o sedentarismo. Esta explosão...
Estudos alertam sobre o uso desse chá popular para gastrite
O chá de camomila costuma ser utilizado para ajudar no desconforto da gastrite, porém as evidências...
A verdade por trás dos chás que prometem limpar o fígado
A crença de que é possível ‘limpar’ o fígado com chá se popularizou, mas saber como...
Como entender o seu passado pode te ajudar a construir um futuro melhor?
O passado não é um destino, mas sim um mapa de dados sobre nós mesmos. Entender...
A fruta pouco conhecida que ajuda a limpar fígado e desintoxicar naturalmente
O tamarindo é uma fruta tropical ácida, mais conhecida pelo sabor único em sucos e doces....
Essa fruta roxa pode ajudar a controlar o açúcar no sangue e proteger o seu fígado
A uva roxa (Vitis vinifera) é uma fruta rica em compostos antioxidantes que promovem a saúde...
