O vegetal mais refrescante e poderoso para cuidar da sua saúde
Alimento natural com ação antioxidante e anti-inflamatória que hidrata, desintoxica e ajuda a manter corpo e...
O alimento milenar que ajuda a restaurar a flora intestinal
O kefir, muitas vezes chamado de "ouro branco", tem atraído cada vez mais atenção devido aos...
A erva sagrada que ajuda a dormir, protege as gengivas e alivia dores no corpo
O chá de manjericão-tulsi ajuda a aliviar o estresse, melhora o humor, favorece o sono e...
Seu corpo pode apresentar essas reações quando você toma chá de erva-doce
O chá de erva-doce (funcho) é um dos remédios tradicionais mais reverenciados para o alívio de...
O que acontece no seu corpo quando você come cogumelos?
Os cogumelos, em suas vastas formas, têm sido reverenciados por séculos na medicina tradicional e, mais...
Exercício simples de 5 minutos para fazer em casa que fortalece tornozelos e joelhos
Tornozelos e joelhos são articulações fundamentais para a nossa mobilidade, mas também são frequentemente vulneráveis a...
A erva natural que melhora memória e concentração rapidamente
A busca por uma solução natural que melhore a memória e a concentração de forma rápida...
Polifenóis estão no seu prato sem você notar e tem um efeito no seu corpo que você nem imagina
Polifenóis estão no seu prato sem você notar, escondidos nas cores vibrantes de frutas, vegetais e...
Qual é o melhor treinamento para prevenir a perda de memória, segundo a ciência?
A busca por estratégias para manter a mente afiada e a memória intacta ao longo da...
A forma que esse mineral atua no seu organismo pode reduzir até a sua pressão arterial
O magnésio está em centenas de reações do corpo humano, sendo fundamental tanto para o funcionamento...
