Essa é a fruta mais poderosa contra o envelhecimento precoce
O açaí (Euterpe oleracea) é um fruto nativo da floresta amazônica, que conquistou o mundo por...
A fruta cremosa que protege o coração, combate a inflamação e protege suas células
O abacate (Persea americana) é uma fruta de polpa cremosa, frequentemente associada a dietas saudáveis. Embora...
Os 3 alimentos poderosos para proteger seus rins naturalmente
A saúde renal é vital para o funcionamento adequado de todo o corpo, e a alimentação...
A fruta que limpa artérias e melhora a circulação segundo a ciência
O bloqueio das artérias, causado pela formação de placas, pode interromper o fluxo de sangue e...
Essa fruta limpa o fígado e ajuda a controlar a diabetes naturalmente
Controlar a glicemia é fundamental não só para o manejo da diabetes, mas também para evitar...
O que acontece ao trocar o jantar por uma sopa leve por 15 dias
A ideia de substituir o jantar por uma sopa leve é uma estratégia popular para quem...
Exercício que você pode fazer em apenas 8 minutos e melhora a sua postura
Uma coluna forte é a base para uma vida sem dores e com uma boa postura....
Alimentos que prejudicam a saúde do fígado aos poucos sem você perceber
O fígado é um dos órgãos mais resilientes do corpo, capaz de se regenerar e executar...
A técnica de respiração afegã que fortalece o corpo com pouco esforço físico
A caminhada afegã, popularizada por Édouard Stiegler nos anos 80, é uma técnica de caminhada inspirada nas jornadas dos...
Esse lanche simples pode turbinar sua memória e concentração segundo especialistas
Um dos desafios frequentes com o passar dos anos é a diminuição gradual da memória e de certas...
