Seu osso pode estar enfraquecendo agora sem que você perceba
Nossos ossos são a estrutura que nos sustenta, mas raramente pensamos na saúde deles até que...
Seu coração pode estar em perigo por conta do colesterol e você nem fazia ideia disso
O colesterol é, sem dúvida, uma das palavras mais temidas e incompreendidas quando o assunto é...
7 sinais súbitos de AVC que exigem ação imediata que você precisa conhecer agora
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, é uma das principais causas de morte...
Visão embaçada, olhos cansados e flashes podem ser sinais graves e você não sabia
Nossos olhos são as janelas através das quais experimentamos o mundo, mas no dia a dia,...
Relacionamento tóxico é mais comum do que parece e afeta sua saúde mental e física
Relacionamentos são uma parte fundamental da vida humana, mas nem todos nos nutrem. Uma relação tóxica...
O que ninguém te contou sobre terapia e por que você pode estar precisando
Existe uma ideia antiga e prejudicial de que a terapia é um lugar para "loucos" ou...
Cada vez mais pessoas estão usando esse check-in pessoal mensal para ter mais qualidade de vida
Na correria do dia a dia, é muito fácil entrar no piloto automático. Respondemos a e-mails,...
4 exercícios físicos que ativam o cérebro e melhoram a memória
O impacto do exercício físico na saúde do cérebro tem sido cada vez mais estudado por...
Você se sente saudável, mas ainda vive cansado? Talvez esteja ignorando esse pequeno detalhe
Por muito tempo, a ideia de "ser saudável" foi simplificada a um conceito básico: a ausência...
Se sua mente acelera à noite? Talvez você só precise mudar isso para resolver
Você passa o dia sonhando com a hora de chegar em casa e descansar. No entanto,...
