O cultivo de alface é uma excelente alternativa para quem busca uma alimentação mais saudável e uma atividade prazerosa, podendo ser realizado em espaços variados, como hortas caseiras, quintais, vasos ou até sistemas hidropônicos. Além de ser acessível, o plantio proporciona folhas frescas, livres de agrotóxicos, e é indicado para todas as idades.
Como escolher o melhor tipo de alface para o cultivo
Antes de iniciar o plantio, é importante selecionar a variedade de alface que melhor se adapta ao ambiente disponível e ao gosto pessoal. Existem opções como alface lisa, crespa, romana e americana, cada uma com suas particularidades de aparência e textura.
Vale lembrar que, apesar das diferenças entre as variedades, todas requerem condições semelhantes de solo e clima, tornando o plantio acessível para quem está começando. É interessante pesquisar sobre variedades adaptadas à sua região, pois algumas podem apresentar maior resistência a pragas e condições climáticas.

O solo ideal para plantar alface requer cuidados específicos
O sucesso no cultivo de alface depende de um solo fértil, bem drenado e enriquecido com matéria orgânica. O pH levemente ácido, entre 6 e 6,8, favorece o desenvolvimento das plantas e previne doenças nas raízes.
Leia também: Como plantar chuchu em vaso e colher em casa com poucos cuidados
Ao preparar o solo, revolva a terra e acrescente composto orgânico ou esterco curtido. Esta etapa garante a retenção da umidade adequada e o fornecimento dos nutrientes necessários. Uma dica extra é realizar a cobertura morta com palha, o que ajuda a manter o solo úmido e reduz o surgimento de ervas daninhas.
Quando e como fazer o plantio da alface
O melhor período para plantar alface é durante o início da primavera ou no outono, evitando exposições prolongadas ao calor intenso. É possível plantar diretamente no solo ou utilizar mudas previamente desenvolvidas para facilitar o manejo inicial.
Para garantir o espaçamento correto e facilitar o desenvolvimento da planta, siga a orientação abaixo:
- Deixe 20 a 30 cm entre cada planta;
- Respeite de 30 a 40 cm entre as fileiras;
- Realize o transplante das mudas quando apresentarem de 4 a 6 folhas verdadeiras;
- Cubra levemente as sementes com terra fina após o plantio direto.
Veja o vídeo abaixo da Érika Canton ensinando a plantar alface:
Quais são os cuidados essenciais após o plantio da alface
Após o plantio, manter o solo levemente úmido e garantir boa exposição solar farão a diferença para o desenvolvimento saudável. A irrigação deve ser equilibrada, sem excessos, evitando o contato constante da água com as folhas.
Para prevenir o ataque de pragas, recomenda-se o uso de plantas companheiras ou mesmo de coberturas naturais. Confira algumas medidas práticas para proteger o canteiro de alfaces:
- Plante ervas como manjericão ou cebolinha próximas à alface;
- Monitore regularmente e remova manualmente possíveis pragas;
- Prefira métodos naturais de controle em vez de agrotóxicos;
- Evite encharcar a área, reduzindo a incidência de fungos.
Outra dica importante é realizar a limpeza das folhas secas e manter a horta bem arejada, o que reduz o aparecimento de doenças.
Descubra quando e como colher a alface corretamente
O tempo de colheita da alface costuma variar entre 60 e 90 dias, conforme a variedade plantada e as condições do local. Colher a planta no momento certo garante folhas mais frescas, saborosas e nutritivas.
Realize a colheita próximo ao solo, preferencialmente nas horas mais frescas do dia. Assim, você terá sempre folhas de qualidade para o consumo diário e poderá aproveitar ao máximo os benefícios do cultivo próprio. Após a colheita, lave as folhas em água corrente e armazene em local refrigerado para maior durabilidade.










