O mel (substância produzida pelas abelhas, comumente associada à botânica pela fonte do néctar, como a Apis mellifera que coleta de diversas flores) é um produto natural complexo, utilizado há milênios como alimento e medicamento, com vastas propriedades curativas. Sua composição, que inclui açúcares, água, aminoácidos, vitaminas e compostos fenólicos, confere benefícios terapêuticos notáveis, principalmente sua capacidade de atuar como um antibiótico natural e um agente cicatrizante eficaz.
- Possui ação antibacteriana de amplo espectro, devido ao peróxido de hidrogênio e baixo pH.
- Acelera a cicatrização de feridas e úlceras, graças às suas propriedades regenerativas.
- Contribui para o alívio da tosse e sintomas de infecções do trato respiratório superior.
Ação antibacteriana e efeito antibiótico natural
Uma das mais importantes propriedades curativas do mel é sua eficácia como um antibiótico natural de amplo espectro. Sua atividade antimicrobiana é multifatorial, incluindo alta osmolaridade (o alto teor de açúcar ‘suga’ a água das bactérias), baixo pH e, crucialmente, a produção de peróxido de hidrogênio. A enzima glicose oxidase, presente no mel, gera lentamente esse poderoso agente antibacteriano, inibindo o crescimento de diversos microrganismos, inclusive cepas resistentes.
“O mel é reconhecido por sua poderosa ação bactericida e bacteriostática, sendo eficaz contra bactérias gram-positivas e gram-negativas. O peróxido de hidrogênio, gerado enzimaticamente, e a alta osmolaridade são os principais fatores que contribuem para o seu extenso espectro antibacteriano.” (MANSHA et al., 2011).
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Aceleração da cicatrização de feridas e úlceras
O uso tópico do mel para tratar feridas e queimaduras é uma prática milenar que tem sido amplamente validada pela medicina moderna. Além de suas propriedades antibióticas, o mel promove a cicatrização através de vários mecanismos. Ele mantém um ambiente úmido ideal para a regeneração do tecido, reduz a inflamação e fornece nutrientes para as células. O efeito anti-inflamatório do mel ajuda a diminuir o edema e a dor local.
“O mel facilita o processo de cura da ferida por promover um ambiente úmido, estimular o crescimento de novo tecido (granulação) e exercer uma ação anti-inflamatória local. Esta combinação de fatores o torna um curativo biológico superior em muitos casos de úlceras e feridas crônicas.” (MOLAN, 2001).
Alívio da tosse e suporte ao trato respiratório
No tratamento de infecções do trato respiratório superior, o mel oferece benefícios terapêuticos devido às suas propriedades curativas demulcentes (que acalmam a irritação) e leves. O mel reveste a garganta, reduzindo a irritação que provoca a tosse, sendo considerado pela literatura médica mais eficaz do que alguns medicamentos antitussígenos de venda livre em crianças. Essa ação calmante é útil no manejo sintomático de resfriados e gripes.
“Estudos comparativos demonstraram que o mel é mais eficaz do que o dextrometorfano (um supressor de tosse comum) na redução da frequência e da gravidade da tosse noturna e na melhoria da qualidade do sono em crianças com infecções respiratórias superiores.” (PAUL et al., 2007).
Para aprofundar essa técnica, selecionamos o conteúdo do canal Dr. Fernando Lemos, que já conta com mais de 7 milhões de inscritos. No vídeo a seguir, o médico detalha outros benefícios do própolis na saúde:
Importante: Nunca ofereça mel para crianças com menos de um ano de idade devido ao risco de botulismo infantil.
Um remédio natural de eficácia científica
O mel é um dos compostos bioativos mais completos da natureza, com propriedades curativas que abrangem a saúde interna e externa. Sua ação antibiótica natural, derivada da produção de peróxido de hidrogênio, e sua capacidade de acelerar a cicatrização de feridas e aliviar a tosse, são amplamente suportadas pela pesquisa científica. A riqueza em fitoquímicos antioxidantes apenas reforça o seu valor como um nutracêutico essencial e um dos remédios naturais mais antigos e confiáveis.
- O mel atua como um antibiótico natural devido à alta osmolaridade e à produção enzimática de peróxido de hidrogênio.
- Seu uso tópico é comprovadamente eficaz na cicatrização e regeneração de tecidos cutâneos.
- É um demulcente natural que proporciona alívio da tosse em infecções respiratórias.
Referências Bibliográficas
- MANSHA, S. et al. Honey: its wound healing properties and mechanisms. Journal of Medical Food, v. 14, n. 4, p. 343-349, 2011.
- MOLAN, P. C. Honey as a topical antibacterial agent for wound treatment. International Journal of Antimicrobial Agents, v. 17, n. 6, p. 411-417, 2001.
- PAUL, I. M. et al. Effect of honey, dextromethorphan, and no treatment on nocturnal cough and sleep quality for children with common cold. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, v. 161, n. 12, p. 1140-1146, 2007.
