Ajuda na vista, provê vitamina C e pode ser deliciosa: o poder da cenoura na sua vida
A fama de que ela faz bem para os olhos é verdadeira, mas os benefícios da cenoura se estendem muito ...
Vegetal rico em fibras que ajuda a reduzir o colesterol e prolongar a saciedade
A berinjela tem ganhado espaço na alimentação de quem busca controlar o colesterol, prolongar a sensação de saciedade ao longo ...
O que Pitágoras quis dizer quando disse que “No silêncio descobrimos as verdades que o ruído esconde de nós”
Silêncio e sabedoria: como Pitágoras e Buda revelam o poder transformador do silêncio interior na busca do autoconhecimento e da ...
O que significa aparecer lesmas em casa?
A presença inesperada de lesmas em ambientes internos costuma gerar desconforto e dúvidas sobre a higiene do local. Entender os ...
O único exercício de força que toda mulher com mais de 40 anos deve dominar
Exercício mais eficaz após os 40: descubra por que o agachamento búlgaro fortalece pernas, protege articulações e acelera o metabolismo ...
O exercício que queima mais calorias do que você imagina
Durante uma sessão típica de 30 minutos, correr pode queimar de 300 a 500 Calorias, conforme o ritmo e o ...
Por que sentimos vontade de sumir quando estamos sobrecarregados
Vontade de sumir quando estamos sobrecarregados? Entenda o mecanismo psicológico de fuga e como a desconexão pode restaurar sua mente.
O truque da toalha seca para secar roupas na máquina na metade do tempo
A secadora de roupas é um dos eletrodomésticos que mais consomem energia em uma residência, além de muitas vezes testar ...
Esse pequeno vegetal concentra fibras, antioxidantes e apoio ao intestino
A couve-de-bruxelas vem ganhando espaço nas refeições de quem busca uma alimentação mais equilibrada. Pequena no tamanho, mas com boa ...
O alimento simples que dá disposição e ainda pode ser plantado no quintal de casa
Entre as frutas mais presentes na mesa do brasileiro, a banana ocupa lugar de destaque pela combinação de sabor, preço ...
