A frase de Sêneca que ensina a dominar a si mesmo e alcançar serenidade interior
Uma frase atribuída ao filósofo romano Sêneca voltou a circular nas redes sociais em 2025 graças ao interesse crescente por ...
O que o seu jeito de caminhar pode revelar sobre a sua saúde
Caminhada e saúde: descubra como a forma de andar revela anemia, problemas digestivos, equilíbrio e riscos que exigem atenção médica.
A infusão mais poderosa para noites tranquilas e digestão leve em pouco tempo
O chá de Lúcia-lima, também conhecido como erva-luísa ou verbena-limão, voltou a ganhar destaque em 2025 por seus efeitos relaxantes ...
Você sabe distinguir sal, sódio e bicarbonato?
Sal, Sódio e Bicarbonato de sódio são elementos comuns na rotina de muitos, mas frequentemente causam confusão quanto às suas ...
O que significa não gostar de ir trabalhar, segundo a psicologia
Entenda por que o trabalho pode gerar estresse e mal-estar emocional, e descubra estratégias para lidar com essa pressão e ...
Prática da “regra 20-20-20” para proteger os olhos de quem passa horas em telas
A fadiga ocular digital é um problema crescente que causa desconforto, visão embaçada e dores de cabeça após longos períodos ...
A raiz ancestral que melhora a libido, aumenta a vitalidade e alivia os sintomas da menopausa
A maca peruana (Lepidium meyenii Walp.), um tubérculo nativo da Cordilheira dos Andes, é um dos fitoterápicos mais populares da ...
O vegetal que protege o coração e cresce facilmente até em pequenos canteiros
O alho-poró (Allium ampeloprasum var. porrum), um vegetal de sabor suave e textura delicada, pertence à mesma família do alho ...
Esse pequeno detalhe no boné tem uma função surpreendente que poucos conhecem
Quase todo boné tem um pequeno botão no topo, um detalhe tão comum que muitas pessoas nem percebem sua presença. ...
Sinais de alerta de que o seu pulmão está sofrendo com o sedentarismo e pelo ar poluído
Nossos pulmões são órgãos vitais que dependem de movimento e ar limpo para funcionar com eficiência máxima. A combinação moderna ...
