Quanto sol o corpo precisa para produzir vitamina D, regular o sono e proteger o coração
Falar em quanto sol parece pedir uma resposta em minutos, mas o corpo não funciona igual para todos. A produção ...
A frase de Epicteto que faz repensar o sofrimento causado por coisas que fogem do seu controle
Compreender a real origem das frustrações diárias constitui o primeiro passo para alcançar a verdadeira paz de espírito na rotina ...
A “Cidade do Avião”, pertinho de Porto Alegre, encanta pelo custo de vida e pela educação acima da média
Uma timbaúva derrubada em 1874 virou embarcação, batizou o povoado e deu nome à quarta cidade mais populosa do Rio ...
NASA explica o cronograma e desafios das próximas missões Artemis III e IV
Você consegue imaginar assistir, ao vivo, o momento em que pessoas voltam a caminhar na Lua depois de décadas? Esse ...
A psicologia diz que o que mais ajuda a não se sentir apagado depois da aposentadoria não é lotar a agenda — é voltar a sentir curiosidade sobre a própria vida
Encerrar a carreira profissional representa uma transição profunda que costuma desestabilizar a identidade de qualquer trabalhador dedicado. Muitas pessoas tentam ...
A pequena cidade da Serra Gaúcha que produz mais uvas do que metrópoles inteiras e ainda preserva um idioma próprio
No topo de uma colina da Serra Gaúcha, uma cidade de 2.700 habitantes e colonização 100% italiana guarda 2.270 hectares ...
Existe um cansaço muito específico de quem sempre foi a pessoa “leve” do grupo — aquela que anima o jantar, segura o papo e depois vai embora se sentindo esvaziada
Carregar a responsabilidade de manter o ambiente sempre divertido cobra um preço invisível e bastante alto ao final de cada ...
Como funciona a inovadora técnica não cirúrgica que alivia a dor crônica no joelho
A dor crônica no joelho pode continuar mesmo após fisioterapia, remédios e infiltrações. A embolização genicular surge como uma opção ...
O provérbio chinês ensina que: “Gotas de água perfuram a pedra, não pela força, mas pela persistência.”
Muitas pessoas acreditam que apenas o talento bruto garante resultados extraordinários na vida. No entanto, um antigo ensinamento oriental mostra ...
A maneira certa de lavar o brócolis para remover os vermes
Você sabia que lavar o brócolis só em água corrente pode não ser suficiente? Larvas e pequenos insetos costumam se ...