6 hábitos saudáveis para evitar dores no joelho
O joelho suporta até seis vezes o peso corporal em atividades simples como subir escadas, e mesmo assim costuma ser ...
Mais de 3400 metros de altura, o país que abriga a ferrovia mais alta da Europa
Um impressionante circuito ferroviário nas altitudes da Suíça atrai milhares de viajantes todos os anos. Essa engenharia monumental permite cruzar ...
O telescópio James Webb captura um exoplaneta evaporando sob o calor de sua própria estrela
O limite da tecnologia óptica espacial acaba de registrar a destruição estrutural em tempo real de um exoplaneta que está ...
Com 94% de Mata Atlântica preservada, a Capital Nacional da Vela guarda praias acessíveis apenas por trilhas e embarcações
Quinze minutos de balsa separam o continente de Ilhabela, a "Capital Nacional da Vela" e a maior ilha marítima do ...
A terra das cachoeiras na Serra da Canastra que abriga um dos patrimônios gastronômicos mais famosos do Brasil
No sudoeste de Minas Gerais, entre paredões de quartzito e vales cobertos de cerrado, Delfinópolis concentra a maior quantidade de ...
A cidade paulista que conquistou o 3º lugar em qualidade de vida e continua crescendo de forma equilibrada
Segundo o Índice de Progresso Social (IPS) Brasil 2025, Araraquara é a 3ª melhor cidade do país em qualidade de ...
O detalhe que quase ninguém leva em conta no preparo do chá verde pode diminuir todos os seus benefícios, segundo especialista
O preparo do chá verde parece simples, mas água quente demais ou infusão longa mudam o resultado da bebida. O ...
5 dicas aprovadas pelo designer para criar uma varanda que você realmente vai usar (e amar)
Sua varanda pequena funcional começa com uma decisão, não com uma compra. A maioria dos espaços externos fica abandonada porque ...
Frase do dia, de São Francisco de Assis: “Comece pelo necessário, avance para o possível, e quando perceber, terá chegado ao impossível”
Organizar as tarefas diárias e vencer a procrastinação exige uma estratégia simples e muito realista. A célebre frase de São ...
Sabedoria chinesa do dia: “Uma garota de 18 anos não permanece igual por muito tempo, e quanto mais muda, mais cresce por dentro e por fora”
A transição para a maioridade marca o início de uma fase cheia de transformações profundas na mente e no corpo ...