Abacate protege o coração e reduz o colesterol mas pode trazer riscos pouco conhecidos
Abacate é uma fruta amplamente conhecida no mundo da saúde nutricional, frequentemente referida como um "superalimento do coração". Esta fama ...
O truque de comer uma maçã antes da refeição principal para reduzir drasticamente a ingestão de calorias
Comer maçã antes da refeição pode aumentar a saciedade e reduzir calorias. Entenda como esse hábito ajuda no controle do ...
Com 152 mil hectares e 38 trilhas, a “Cidade dos Diamantes” baiana revela águas azul-turquesa em grutas milenares
No coração da Bahia, três biomas se encontram em um planalto de paredões, cânions e cachoeiras. A Chapada Diamantina apelidada ...
Poucas pessoas sabem a diferença entre “mas” e “mais”, erro é mais comum do que parece
Entenda a diferença entre mas e mais e descubra por que esse erro simples pode mudar totalmente o sentido das ...
O que significa balançar a perna o tempo todo, segundo a psicologia comportamental
Entenda o que significa balançar a perna com frequência e como esse hábito pode refletir emoções e padrões do corpo
Friedrich Nietzsche, filósofo alemão, disse: “Quem luta com monstros deve cuidar para não se tornar um”
Aprenda com Nietzsche como enfrentar desafios e pessoas destrutivas sem perder valores, ética e integridade emocional
A maioria das famílias tem alguém que todos procuram nos momentos difíceis, mas ninguém escuta de verdade — e a psicologia diz que essa pessoa desistiu de se explicar
Saiba identificar sinais de sobrecarga emocional em familiares “resolutores” e aprenda a apoiar sem invadir limites
5 perfumes femininos do O Boticário que duram o dia todo no calor e são os mais elogiados por onde passam
Saiba quais fragrâncias resistem ao calor intenso e aprenda dicas de aplicação para manter aroma marcante e elegante o dia ...
Chá verde acelera a queima de gordura e protege o coração mas esconde um risco pouco falado
Reconhecido como um aliado na busca pela perda de peso, o chá verde tem se destacado globalmente não apenas pelo ...
O dia em que os dinossauros morreram, o que realmente aconteceu nas últimas horas antes da extinção
Entenda o que aconteceu nas últimas horas da Terra antes dos dinossauros desaparecerem e como o planeta mudou para sempre
