Alimentação depois dos 40: 5 mudanças no prato que ajudam a preservar músculos e controlar o peso
Ganhar peso de repente e sentir um cansaço que não passa ao acordar virou uma queixa comum na rotina. Ajustar ...
Frase de Lao-Tsé do dia: “Uma viagem de mil milhas começa com um único passo” e a reflexão sobre como grandes mudanças costumam nascer de pequenas decisões tomadas hoje
Grandes mudanças costumam intimidar porque enxergamos primeiro a distância entre onde estamos e onde gostaríamos de chegar. Um projeto inteiro ...
Motorista estaciona em frente a uma rampa de garagem rebaixada irregularmente; morador fura os quatro pneus do veículo avaliados em R$ 1.600, como retaliação; Justiça condena o morador a pagar pneus novos ao infrator por exercício arbitrário das próprias razões.
O aposentado Antônio encontrou um carro estacionado na garagem bloqueando sua casa sob a chuva e furou os quatro pneus ...
Contruída a 1.440 metros na serra acima de minas de quartzos, essa cidade chama atenção por suas lendas e histórias sobre um “portal energético”
Poucas cidades mineiras têm uma paisagem tão peculiar quanto São Thomé das Letras. No alto da Serra da Mantiqueira, o ...
Sêneca, filósofo romano, sobre a autoestima das pessoas: “Quando alguém é amigo de si mesmo, também é amigo de todos.”
Cobrar perfeição de si mesmo em cada detalhe gera um cansaço mental que contamina até as conversas mais simples. Aprender ...
A psicologia sugere que as pessoas evitam mandar mensagem para alguém distante porque subestimam o quanto o contato será valorizado — e o efeito é maior quando a mensagem chega de surpresa
Mandar uma mensagem para alguém que está distante pode parecer um gesto pequeno, mas a psicologia aponta que ele pode ...
Citação do dia de Pablo Picasso: “Outros viram o que é e perguntaram porquê. Eu vi o que poderia ser e perguntei por que não.”
Quem foi Pablo Picasso Pintor e Escultor • 1881–1973 Co-fundador do Cubismo e figura central da arte moderna, subverteu a ...
Funcionário em regime de teletrabalho sofre apagão elétrico de 4 horas em seu bairro e tem o dia descontado na folha de pagamento; Justiça do Trabalho condena o empregador a devolver o desconto, entendendo que a falha de infraestrutura externa não afasta a disponibilidade do trabalhador ao serviço.
O analista financeiro Ricardo sofreu um longo apagão no teletrabalho e ficou sem internet durante a tarde toda. No fim ...
O vilarejo do Nordeste onde praias de águas azuis encontram montanhas vermelhas e uma forte herança francesa
A 163 km de Fortaleza, Canoa Quebrada, no litoral do Ceará, combina falésias avermelhadas que chegam a 30 metros, um ...
Pecuarista compra 4 toneladas de sal mineralizado para o rebanho de corte com laudo técnico de alta nutrição, percebe que os animais perderam peso durante a seca e a análise laboratorial confirma excesso de areia de lavagem na mistura
Durante a seca, o pecuarista Roberto comprou um lote de sal mineral adulterado para manter o peso do gado de ...