Os exercícios que mais ajudam o corpo a sair do sedentarismo e funcionar melhor no dia a dia
Exercícios para sair do sedentarismo ajudam a recuperar energia e disposição. Veja como ativar seu corpo de forma simples
Chamar seu gato pelo apelido carinhoso, por que isso pode prender mais a atenção dele do que o próprio nome
Alongamentos fim do dia são uma forma simples de relaxar músculos e diminuir rigidez acumulada após a rotina diária intensa
Poucos sabem o método simples para eliminar cheiro ruim de ambientes fechados rapidamente
Ambientes com mau cheiro não precisam de soluções complicadas. Veja como eliminar odores usando técnicas simples e naturais
O que acontece com o seu corpo quando você começa a fazer caminhada todos os dias
Caminhar todos os dias pode mudar seu corpo de forma gradual e poderosa. Entenda os benefícios que poucos percebem
O zumbido no ouvido pode indicar algo sério e quase ninguém presta atenção
No mundo contemporâneo, o zumbido no ouvido, clinicamente conhecido como tinnitus, representa uma queixa comum que afeta uma parte significativa da ...
O que acontece quando você come ovos todos os dias
O consumo diário de ovos gera dúvidas na saúde. Veja o que realmente acontece no organismo e se há riscos ...
A cidade “Americana” do Brasil fundada por famílias dos Estados Unidos que cruzaram o mar em 1866 está liderando em qualidade de vida
A 130 km de São Paulo, Americana guarda a herança rara de famílias sulistas dos Estados Unidos que cruzaram o ...
Privação de sono, sedentarismo, ultraprocessados e isolamento social: neurologistas da Harvard Medical School, da Universidade de Stanford e do Einstein apontam esses 4 hábitos diários como os mais prejudiciais à saúde do cérebro — e a maioria das pessoas pratica pelo menos dois deles todo dia sem perceber
O cérebro é o órgão que mais sofre com os hábitos cotidianos — e os danos se acumulam silenciosamente por ...
A regra da língua portuguesa que poucos sabem aplicar ao usar vírgula no dia a dia
Você pode estar usando vírgula errado sem perceber. Entenda as regras mais importantes e evite erros que afetam a clareza ...
4 signos que têm mais dificuldade em dizer “não” e acabam colocando os outros em primeiro lugar
Quais são os signos mais pacientes do zodíaco e como eles lidam com conflitos de forma calma e equilibrada
