Forçar acordar cedo pode prejudicar sua saúde: respeite seu cronotipo, proteja o sono REM e melhore energia, humor e produtividade.

Primeira capital histórica do estado e guardiã do Lago Guaíba, Viamão deixa para trás o estigma de cidade-dormitório para se ...

Sentir o abdômen pesado ou enfrentar as dores agudas das cólicas pode prejudicar drasticamente a sua qualidade de vida e ...

Ver um sapo na rua desperta curiosidade em muitas pessoas, especialmente em um país onde crenças populares ainda são bastante ...

Construa amizades leais com 8 hábitos diários: como manter conexões profundas, ouvir de verdade e criar amizades duradouras.

Descubra alimentos que não estragam: validade, segurança e armazenamento de mel, sal, açúcar, arroz, vinagre e mais para evitar desperdício.

O Cajá-Manga, uma fruta tropical popular no Brasil, tem conquistado espaço em hortas e pomares pela sua versatilidade e benefícios ...

Descubra se o certo é “voo” ou “vôo” e entenda a regra do Acordo Ortográfico que mudou a grafia de ...

Beber água com limão ao acordar não vai derreter sua gordura magicamente, mas funciona como um excelente "botão de ligar" ...

O óleo de coco vem ganhando espaço na alimentação e em cuidados complementares de saúde por reunir propriedades energéticas e ...