Durante um episódio de febre, é comum a pessoa sentir calafrios, tremores e necessidade de cobertas, mesmo quando o termômetro já indica temperatura elevada. Esse fenômeno costuma gerar dúvidas porque parece contraditório: o corpo está quente, mas a sensação é de frio intenso. A explicação está na forma como o organismo regula a temperatura interna e reage a infecções ou inflamações, ativando um complexo sistema de defesa guiado pelo cérebro.
Por que sentimos calafrios quando estamos com febre
Os calafrios na febre aparecem porque o hipotálamo, região do cérebro que regula a temperatura corporal, muda o valor considerado adequado. Em vez de manter o corpo em torno de 36,5ºC a 37ºC, passa a “almejar” temperaturas mais altas, como 38ºC ou 39ºC, confundindo a sensação térmica, segundo pesquisas como “The pathophysiological basis and consequences of fever”.
Enquanto o corpo não atinge esse novo patamar, o cérebro entende que está “com frio”, mesmo com a temperatura já acima do normal. Por isso, a pessoa sente frio intenso, arrepios e tremores, que são, na verdade, sinais de que o organismo está se ajustando para combater melhor o agente agressor.
Para aprofundarmos, trouxemos o vídeo do canal @banheiradeconhecimento:
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Como o corpo equilibra a temperatura durante a febre
Quando há febre, o corpo entra em um processo dinâmico para ajustar a temperatura interna. Substâncias liberadas pelo sistema imunológico, como citocinas e prostaglandinas, fazem o hipotálamo elevar o ponto de ajuste térmico, desencadeando fases de aquecimento e, depois, de resfriamento.
Na fase de aquecimento predominam mecanismos que buscam aumentar a temperatura corporal, enquanto na fase de resfriamento o organismo tenta dissipar o excesso de calor. Esses processos explicam a alternância entre calafrios, suor intenso e mudança de comportamento.
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- Calafrios e tremores musculares: contrações musculares rápidas que produzem calor.
- Vasoconstrição periférica: os vasos sanguíneos da pele se estreitam, deixando mãos e pés mais frios.
- Busca por agasalho: comportamento de procurar cobertas e ambientes mais quentes.
- Sudorese intensa: o suor evapora na pele e ajuda a baixar a temperatura.
- Vasodilatação: os vasos se dilatam, aumentando a perda de calor pela pele, que fica mais quente e avermelhada.
Quais sintomas costumam acompanhar a febre e os calafrios
A febre raramente aparece isolada e, em geral, é um sinal de resposta do organismo a algum problema, como infecção respiratória, intestinal, urinária ou outra condição inflamatória. Junto com os calafrios, surgem outros sintomas que ajudam a avaliar a gravidade do quadro e a necessidade de atendimento médico.
Entre os sinais mais frequentes estão elevação da temperatura corporal, dores no corpo, cansaço, dor de cabeça e suor após o pico febril. Febre muito alta, falta de ar, rigidez na nuca, manchas pelo corpo ou confusão mental indicam quadros mais delicados e exigem avaliação profissional.
Tabela de sintomas comuns associados à febre e calafrios
A tabela a seguir resume alguns sintomas frequentemente observados em episódios de febre com calafrios, bem como o que eles costumam indicar de forma geral. Ela não substitui a consulta médica, mas ajuda a interpretar melhor os sinais do corpo em diferentes situações.
É importante observar a duração da febre, a intensidade dos sintomas e a presença de sinais de alarme, especialmente em crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas. Em caso de dúvida, a orientação é buscar avaliação especializada.
| Sintoma | Descrição | O que pode indicar |
|---|---|---|
| Calafrios e tremores | Sensação de frio intenso, tremedeira involuntária | Ajuste do corpo para elevar a temperatura até o novo ponto definido pelo hipotálamo |
| Febre baixa (37,8ºC a 38,5ºC) | Elevação moderada da temperatura | Resposta inicial a infecções virais ou bacterianas leves |
| Febre alta (acima de 39ºC) | Temperatura bastante elevada | Infecções mais intensas ou inflamações importantes, exigindo atenção |
| Suor excessivo | Transpiração abundante, principalmente após o pico febril | Fase de resfriamento, em que o corpo tenta dissipar calor |
| Dor de cabeça | Pressão ou incômodo na região da cabeça | Quadros virais, sinusites, desidratação ou outros processos inflamatórios |
| Dores no corpo | Desconforto em músculos e articulações | Ativação do sistema imunológico e liberação de substâncias inflamatórias |
| Fraqueza e cansaço | Redução de energia e disposição | Gasto energético aumentado na luta contra a infecção |
Em resumo, os calafrios na febre representam uma forma de o organismo ajustar a própria temperatura para enfrentar agentes agressivos. Ao compreender como funciona esse “termostato interno”, torna-se mais fácil interpretar os sinais do corpo, reconhecer quando a febre é esperada e em que situações os sintomas indicam a necessidade de avaliação médica especializada.
