Tag: acordar cansado

Name: Esses são os comportamentos noturnos que podem estar roubando sua energia ao acordar
Uploaded: 2026-01-05T21:25:00-03:00
Channel: Maura Pereira
Description: Melhorar o sono todas as noites é possível com ajustes simples na rotina. Acordar com mais disposição pode ser mais fácil do que parece.

Curiosidades

Esses são os comportamentos noturnos que podem estar roubando sua energia ao acordar

Por Maura Pereira

05/01/2026

Dormir bem todas as noites parece simples, mas para muitas pessoas virou um desafio constante. Dificuldade ...