O que significa sempre desligar alarmes, segundo a psicologia
Entenda por que adiamos o alarme. Mais que preguiça, é um reflexo do sono ruim e ...
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Tag: alarmes
O que significa ter muitos alarmes separados por 5 minutos, segundo a psicologia
Para um despertar sem estresse, evite alarmes múltiplos. A psicologia do sono revela: fragmentar o descanso ...
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