Tag: Ashwagandha

Name: A planta que reduz o estresse, melhora o sono e ainda ajuda o cérebro a funcionar melhor
Uploaded: 2025-12-09T11:55:00-03:00
Channel: Daniely Cardoso
Description: Erva usada para reduzir o estresse, melhorar o sono e favorecer a clareza mental, com ação natural e comprovada na regulação do cortisol.

Bem-Estar

A planta que reduz o estresse, melhora o sono e ainda ajuda o cérebro a funcionar melhor

Por Daniely Cardoso

09/12/2025

A Ashwagandha (Withania somnifera) é uma erva adaptógena fundamental na medicina Ayurvédica, reverenciada por sua capacidade ...