Tag: Benefícios da Valeriana

Name: A planta medicinal que ajuda a relaxar e melhora a qualidade do sono
Uploaded: 2025-12-21T16:35:29-03:00
Channel: Daniely Cardoso
Description: Valeriana promove relaxamento, melhora o sono e ajuda na ansiedade leve quando usada de forma segura e orientada por profissional.

Bem-Estar

A planta medicinal que ajuda a relaxar e melhora a qualidade do sono

Por Daniely Cardoso

21/12/2025

A valeriana é uma planta medicinal conhecida principalmente por sua ação sobre o sistema nervoso. Há ...