Tag: Criar Cenários na Cabeça

Name: O que significa criar cenários na cabeça e como isso afeta sua rotina
Uploaded: 2026-02-05T19:05:08-03:00
Channel: Daniely Cardoso
Description: Criar cenários na mente ajuda a planejar, mas excesso gera ansiedade, cansaço e atrapalha sono e decisões diárias.

Curiosidades

O que significa criar cenários na cabeça e como isso afeta sua rotina

Por Daniely Cardoso

05/02/2026

Você já se pegou vivendo um “filme” na cabeça, imaginando conversas, desfechos e até reações das ...