Tag: dormir pouco

Name: O que acontece no cérebro quando não dormimos o suficiente, segundo estudos
Uploaded: 2026-01-17T19:05:17-03:00
Channel: Daniely Cardoso
Description: A falta de sono afeta foco, memória e humor, altera processos cerebrais e impacta o desempenho e o bem-estar diário.

Curiosidades

O que acontece no cérebro quando não dormimos o suficiente, segundo estudos

Por Daniely Cardoso

17/01/2026

Você já se pegou relendo a mesma mensagem várias vezes ou esquecendo o que ia fazer ...