A lição de Sêneca para parar de imaginar tragédias e recuperar a tranquilidade no dia a dia
Quantas das demissões, crises e brigas que tiraram o seu sono na última semana realmente aconteceram? ...
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Tag: estoicismo
Frase de Epicteto do dia: “Não são as coisas que nos perturbam, mas a opinião que temos delas” e a reflexão sobre como nossa maneira de interpretar os problemas pode aumentar ou diminuir o sofrimento
Nem sempre aquilo que acontece possui o mesmo peso que sentimos dentro de nós. Uma crítica ...
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Sêneca, filósofo estoico romano: “A vida não é curta demais, nós é que desperdiçamos grande parte dela com coisas que não importam.”
A sensação de que o tempo passa rápido demais costuma aparecer quando olhamos para trás e ...
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Reflexão de Marco Aurélio do dia: “Ensine quem está errado sem se deixar dominar pela raiva” e a profunda lição sobre autocontrole e inteligência emocional
É fácil acreditar que o verdadeiro autocontrole aparece quando nada nos incomoda. O desafio começa quando ...
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Para Marco Aurélio, ex-imperador romano: “Muitas vezes comete uma injustiça não apenas aquele que faz alguma coisa, mas também aquele que não faz nada.”
Achar que você é uma boa pessoa só porque não faz mal a ninguém é a ...
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Reflexão do dia do imperador romano e filósofo estoico Marco Aurélio: “A perda nada mais é do que mudança. Mas a natureza universal se deleita com a mudança.”
Poucas experiências mexem tanto conosco quanto perder algo que imaginávamos permanecer: uma relação, um trabalho, uma ...
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Ensinamento estoico de Epicteto do dia: “Algumas coisas dependem de nós e outras não” e a profunda reflexão sobre ansiedade e controle emocional
A ansiedade frequentemente cresce quando tentamos antecipar acontecimentos, controlar decisões de outras pessoas ou impedir situações ...
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Fiódor Dostoiévski, o renomado escritor russo, disse: “Colombo não estava feliz no momento em que descobriu a América, mas sim enquanto a estava descobrindo.”
Ficar esperando o fim de semana chegar para começar a aproveitar a vida costuma esvaziar o ...
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Zenão de Cítio, filósofo estoico: “Nenhuma perda deveria ser mais dolorosa para nós do que a perda de tempo, pois é irreparável.”
A sensação de deitar a cabeça no travesseiro ao fim do dia com a angústia de ...
Leia maisDetailsReflexão do dia do imperador romano e filósofo estoico Marco Aurélio: “A perda nada mais é do que mudança. Mas a natureza universal se deleita com a mudança.”
A experiência da perda costuma despertar sensações intensas de vazio, desamparo e resistência emocional no ser ...
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