Treino em jejum ou após o café da manhã: qual ajuda mais no foco e na disposição
A busca pela máxima produtividade matinal leva muitas pessoas a questionarem qual é o melhor momento ...
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Tag: Foco
A neurociência atesta que o consumo diário de ultraprocessados não causa apenas ganho de peso, eles bloqueiam silenciosamente a plasticidade cerebral, e reduzem a capacidade de foco em tarefas complexas durante o expediente
O problema dos ultraprocessados plasticidade cerebral foco vai além da balança. Pesquisas em neurociência mostram que ...
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Frase do dia de Confúcio, “Não importa quão devagar você vá, desde que não pare”
Você já sentiu uma forte angústia ao perceber que os seus projetos pessoais avançam em passos ...
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O que o consumo da creatina faz no cérebro e na sua concentração
Todo mundo associa creatina a músculo. Mas o cérebro também usa esse composto para se manter ...
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Pessoas que demoram para responder mensagens e não ficam online o tempo todo não são desleixadas, elas podem ter construído um bloqueio
Quem não fica online o tempo todo e demora a responder mensagens frequentemente é lido como ...
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Pessoas que deixam a roupa de treino pronta na noite anterior tendem a faltar menos e a manter o foco por mais semanas
Preparar a vestimenta de exercício com antecedência reduz drasticamente a fadiga de decisão que ocorre logo ...
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Hábitos inteligentes que deixam seu raciocínio mais rápido e sua tomada de decisão mais segura no dia a dia
A capacidade de processar informações com agilidade e escolher caminhos com clareza não é um dom ...
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A psicologia diz que pessoas que ainda escrevem à mão em vez de digitar no celular não estão presas ao passado, elas têm uma relação muito mais profunda com memória e foco que muitos perderam sem perceber
Escrita à mão ainda ocupa um lugar importante na psicologia cognitiva porque ativa coordenação motora fina, ...
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A psicologia diz que pessoas que falam sozinhas não são estranhas, elas estão organizando pensamentos de maneira mais eficiente do que a maioria
Muitos consideram um sinal de loucura, mas as pessoas que falam sozinhas possuem uma rara habilidade ...
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O que a psicologia diz sobre movimentar as pernas sem parar quando você está sentado
Por que tanta gente movimenta a perna sem parar enquanto está sentada? A cena é tão ...
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